Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Health trends and exercise
  3. Health trends

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.4(252)

Keto Kickstart - Keto reseptejä : Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti

Keto Kickstart sopii sinulle jos haluat:

• Aloittaa ketogeenisen ruokavalion

• Pudottaa painoa nopeasti ja turvallisesti

• Vähentää naposteluja ja ruokahalua

• Päästä eroon aivosumusta

• Saada enemmän energiaa päivääsi

• Voida paremmin kuin koskaan ennen

Ketogeeniseen ruokavalioon erikoistunut hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö, personal trainer ja ravintovaikuttaja Fredu Sirviö sekä maailmalla monessa huippuravintolassa työskennellyt ammattikokki Risto Lahti ovat loihtineet kovasti odotetun ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvan reseptikirjan täynnä herkullisia ja helppoja reseptejä arkeen.

Tämä reseptikirja opastaa inspiroivasti ketogeenisen ruoanlaiton pariin. Ketogeeninen ruokavalio on yksi tämän hetken suosituimmista ravintosuuntauksista ja tämä kirja on lähes pakollinen hankinta ketogeeniseen kotikeittiöön. Kirjan resepteistä löydät niin helpot arkiruoat, kuin juhlaan sopivat herkut. Tämä kirja avaa aivan uuden makujen maailman, joka vie kielen mennessään.

Ketogeeninen ruokavalio johtaa ketoosiin. Ketoosi on luontainen ja turvallinen aineenvaihdunnan tila, jossa käytämme rasvaa energianlähteenä. Sinusta tulee ketoosissa kirjaimellisesti rasvanpolttokone. Ketoosilla on lukuisia todistettuja hyötyjä terveyteemme, hyvinvointiimme ja suorituskykyymme.


Authors:

  • Anni Sirviö
  • Fredu Sirviö
  • Risto Lahti

Format:

  • E-book

Duration:

  • 120 pages

Language:

Finnish

Categories:

  • Health trends and exercise
  • Health trends

3.4

252 ratings

Anonyymi

09/12/2023

Opin jälleen uutta keto ruokavaliosta ja palauttelin mieliin mitä kaikkea ketoilu voi olla. Terveisin vhh kuurilla nyt n 4vkoa ollut innostunut

Pasta

22/01/2023

Todella herkullista ja hyvää kokkailua, joka sopii monilta osin helposti myös erityisruokavalioiselle.

Sari

28/09/2021

Aivan mahtavia ideoita, nyt vain kokeilemaan

To write a review you need to download the app


More by Anni Sirviö

Skip the list
  1. Keto Kickstart - Keto Vege : Ketogeeninen ruokavalio kasvissyöjille

    Anni Sirviö, Fredu Sirviö, Risto Lahti

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Ketolicious : Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin

    Hanna Gillving

    audiobookbook
  2. Keto Snacks : From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeño Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving

    Lindsay Boyers

    book
  3. Jutan energisoiva dieettikirja

    Jutta Gustafsberg, Tiina Hälvä

    book
  4. Maksa kuntoon : Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla

    Marja Ruuti

    book
  5. Low Carb Keittiö : 100 herkullinen vähähiilihydraattista reseptejä (Low Carb Diet)

    Bernhard Long

    book
  6. Parantava ruoka : Tietoa ravitsemuksesta, vitaliteetista ja terveydestä

    Taija Somppi, Jani Somppi

    book
  7. Parantavat rasvat

    Taija Somppi, Jani Somppi

    book
  8. The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes

    Sam Dillard

    book
  9. Hyvän olon hormonidieetti

    Kaisa Jaakkola

    audiobookbook
  10. Parantavat hormonit : Elintapojen vaikutus hormonitoimintaan ja terveyteen

    Taija Somppi, Jani Somppi

    book
  11. Karppaus - ruoasta lautasellasi

    Juhani Reinikainen

    book
  12. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5