Kirjailija • 166 kirjaa
Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två
Rolf Jansson
Stimulera vagusnerven: Övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Sluta röka – Bli rökfri med självhypnos
Ormbiten! Vad gör jag nu? 15 oväntade nödsituationer
Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguide
Den stilla oron – när kroppen aldrig riktigt får vila
Bli av med bukfett – Vetenskapligt baserade metoder som fungerar
Djup avslappning för rygg och ländrygg – guidad meditation mot spänningar
Vagusnerv-meditation: Guidad avslappning för stress, återhämtning och sömn
8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
Vagusnerven – Övningsbok 1: Enkla övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Släpp ångest, panik och katastroftankar
Stärk din självkänsla: doktorns guide till ett tryggare jag
Högkänslighet (HSP): förstå och hantera en högkänslig personlighet
Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna
Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnos
Tänk positivt: utveckla ett starkare och mer positivt tänkande
Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.
Avslappning - Stresshantering
Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom
Gå ner i vikt snabbt: självhypnos för viktminskning
Du behöver inte må så här för alltid. Om nedstämdhet, återhämtning och vägen tillbaka till livsglädjen.
Jag är trött på att vara trött. En lugn väg till mer energi i vardagen.
Sluta irritera dig på saker du ändå inte kan påverka. En lugn väg till mindre frustration och mer inre lugn
Varför blir jag aldrig riktigt nöjd? En lugn väg till tacksamhet, balans och ett rikare liv
Självkänsla börjar här: Små steg mot större trygghet i vardagen
Varför tänker jag så mycket? En lugn väg till mindre grubblande och mer inre ro.
Varför tvivlar jag alltid på mig själv? En lugn väg till mod, självtillit och verkligt självförtroende.
Din hjärna behöver ha tråkigt: Ett lugnt sätt att hantera ett överstimulerat sinne
Så får du människor att tycka om dig – utan att förlora dig själv
Somna när kroppen är spänd – en lugn guidning för djup avslappning
Sova trots stress - En stilla guidning för dig som har svårt att varva ner
Somna om i natten - En trygg guidning när du vaknar och vill sova vidare
Somna utan oro - En lugn guidad vila för dig som har svårt att sova och släppa tankarna
När kärleken förändras – om äktenskap som består men inte längre är självklara
Den perfekta frukosten – därför är havregryn en av världens nyttigaste måltider
36/166 otsikot
