Kirjailija • 170 kirjaa
Återhämtning – En guidad stund för djup vila, nytt lugn och ny kraft
Rolf Jansson
Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguide
Somna om i natten - En trygg guidning när du vaknar och vill sova vidare
Somna utan oro - En lugn guidad vila för dig som har svårt att sova och släppa tankarna
Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två
2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningar
Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barn
Bli av med bukfett – Vetenskapligt baserade metoder som fungerar
8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
Antidepressiva: En guide till behandling av depression och ångest
Vägen till optimal hälsa: Vetenskapligt baserade livsstilsmetoder
Stimulera vagusnerven: Övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Självförtroende och självkänsla: Meditation med affirmationer
Djup smärtlindring: Meditation med binaurala beats
Släpp ångest, panik och katastroftankar
Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnos
Träningsmotivation: hitta drivkraften att börja träna
Avslappning - Stresshantering
Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom
Lindra din depression: guidad självhypnos för ett lugnare sinne
Sluta vara alla till lags - Släpp behovet av att göra andra nöjda och börja lyssna mer på dig själv
Släpp oron - Lugna tankarna, släpp det du inte kan kontrollera och hitta tillbaka till tryggheten
Somna lugnt - Släpp dagens tankar, varva ner och låt sömnen komma
Släpp stressen - Varva ner, släpp kraven och hitta tillbaka till ditt inre lugn
Självkänsla – stå på din egen sida. Släpp självkritiken och bygg större inre trygghet
Livets stora frågor – Vad vet vi egentligen idag? Hur skapades universum? Finns Gud? Vad händer efter döden? Och många fler stora frågor.
När livet känns tomt efter en lång relation. En lugn väg genom saknad, ensamhet och en ny början
Du behöver inte må så här för alltid. Om nedstämdhet, återhämtning och vägen tillbaka till livsglädjen.
Sluta irritera dig på saker du ändå inte kan påverka. En lugn väg till mindre frustration och mer inre lugn
Varför blir jag aldrig riktigt nöjd? En lugn väg till tacksamhet, balans och ett rikare liv
Självkänsla börjar här: Små steg mot större trygghet i vardagen
Varför tänker jag så mycket? En lugn väg till mindre grubblande och mer inre ro.
Varför tvivlar jag alltid på mig själv? En lugn väg till mod, självtillit och verkligt självförtroende.
Din hjärna behöver ha tråkigt: Ett lugnt sätt att hantera ett överstimulerat sinne
Så får du människor att tycka om dig – utan att förlora dig själv
Ormbiten! Vad gör jag nu? 15 oväntade nödsituationer
36/170 otsikot
