Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.8(97)

Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd

Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig.

Ensamhet bör beskrivas som en av vår tids folksjukdomar. Vi har skapat ett samhälle som fokuserar på individen oavsett hur det får oss att må, och inte sällan blir kostnaden stress, ensamhet och en känsla av tomhet. Samtidigt står såväl samhället som den drabbade ofta handfallna när det kommer till att åtgärda problemet. Hur gör man egentligen för att få nya vänner? Hur lever man med någon, och inte bara bredvid? Hur vågar man ta de där viktiga små stegen till en förändrad livssituation med större gemenskap?

Anna Bennich, leg psykolog och leg psykoterapeut, möter många människor som kämpar med olika former av ensamhet. Här beskriver hon tillståndets olika uttryck, orsaker och effekter. Hon lyfter fram den senaste forskningen om relationernas betydelse för vår hälsa och ger handfasta tips och strategier för hur vi kan öka och fördjupa relationerna i våra liv. Hon lyfter även frågan om allas vårt gemensamma ansvar för att se och finnas till för varandra.


Kirjailija:

  • Anna Bennich

Lukija:

  • Anna Bennich

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 5 h 2 min
  • 112 sivut

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia

Lisää kirjoittajalta Anna Bennich

Ohita lista
  1. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag

    Anna Bennich

    audiobookbook
  2. Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia

    Signe Bennich, Anna Bennich

    audiobookbook
  3. Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten

    Anna Bennich, Björn Öberg

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Naturens mirakeldrycker : gröna juicer, smoothies, shots och longdrinks

    Marlene Gustawson

    book
  2. Rökt! : om livets mening utan cigaretter

    Charlotta von Zweigbergk

    book
  3. Detox : Kokboken

    Nicole Staabs

    book
  4. Positiv Meditation med självstärkande budskap

    Mia de Neergaard

    audiobook
  5. Dags att köpa aktier?

    Urban Bäckström

    book
  6. När själen inte mår bra

    Karin Wennerlöf

    audiobook
  7. Naturligt glutenfritt

    Malin Båtmästar

    book
  8. Mental avslappning

    Katarina Kraaft

    audiobook
  9. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

    Anna Kåver

    audiobook
  10. Vänta barn (lättläst)

    Ulla Björklund

    audiobook
  11. Medveten ekonomi : en vardag med guldkant

    Shoka Åhrman, Frida Treschow

    book
  12. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)

    Anki Tarulinna Johansson

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5