Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Boost Mental Clarity in 15 Minutes : Reset your Focus and Reduce Mental Fog

Feel clearer. Think faster. Breathe easier—in just minutes a day.

Struggling with brain fog, scattered thoughts, or an overwhelmed mind? This no-fluff guide offers simple, science-backed strategies to help you reset your focus and clear your head—fast.

Inside, you'll discover:

Easy breathing techniques to calm mental noise

Micro mindfulness and grounding rituals

The power of movement to refresh your thinking

Brain dumping to unload mental clutter

Sensory tools to come back to the moment

A 15-minute daily clarity ritual you can use for life

Whether you're working, parenting, creating, or simply trying to get through the day with more ease, this guide is your go-to for mental clarity—when you need it most.

No stress. No overwhelm. Just 15 minutes to reset and rise.

E-kirja

  • Julkaistu: 27.5.2025

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: PublishDrive

  • ISBN: 6610000811007


Kirjailija:

  • Tanya McKelvie

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 28 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Liike-elämä ja talous
  • Johtaminen

Lisää kirjoittajalta Tanya McKelvie

Ohita lista
  1. Build a Daily Routine That Works : Design Your Days. Shape Your Life.

    Tanya McKelvie

    book
  2. Build a Clear-Thinking Routine : Step by Step to Focus and Mental Clarity

    Tanya McKelvie

    book
  3. Anxious But Still Rising : Living & Thriving with High-Functioning Anxiety

    Tanya McKelvie

    book
  4. Healing After Goodbye : Navigating Grief with Grace & Grit

    Tanya McKelvie

    book
  5. Breaking Free : A Comprehensive Guide to Understanding and Overcoming Domestic Violence

    Tanya McKelvie

    book
  6. ChatGPT for Everyone : A Step-by-Step Guide for Non-Technical People

    Tanya McKelvie

    book
  7. Parenting in the Digital Age : A Guide to Raising Tech-Savvy, Responsible Kids

    Tanya McKelvie

    book
  8. Build a Sharper Memory in a Week : Quick Techniques to Strengthen Your Memory

    Tanya McKelvie

    book
  9. Build a Distraction-Free Mindset : A Step by Step Guide to Sustained Focus and Productivity

    Tanya McKelvie

    book
  10. The World is Changing… So Am I : Unplugged- Breaking Free from Tech Addiction

    Tanya McKelvie

    book
  11. Batch your Tasks Like a Pro : Reclaim Your Time, Protect Your Focus, and Work Smarter Every Day

    Tanya McKelvie

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5