Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.
Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
Anna Hallén Buitenhuis
audiobookbookACT ALP livsstil : Kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen
Helena Anderson, Anna Hallén Buitenhuis
bookLymfan, levern & livet
Lise Benberg, Anna Hallén Buitenhuis
audiobookbookViktfällan : sluta banta och börja leva
Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
book
Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende
Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
audiobookbookDin guide till Wellness
Annette Lefterow
bookHomeopatins fantastiska värld! Myter och lögner om homeopati
Stefan Whilde
bookLivet läker
Laura Forsberg
bookDit orden inte når
Susan Casserfelt
audiobookbookDu och jag och vårt barn
Susie Haxthausen
bookDen lille jäveln
Maria Håkansson
bookBränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa
Herman Pontzer
bookYoga : fysisk och själslig detox
Karin Björkegren Jones
bookAtt leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
Rikard Wicksell
bookAllt är möjligt
Maria Scherer
book101 Ways to Say Thank You : Notes of Gratitude for Every Occasion
Kelly Browne
book