* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment tenir ses résolutions ? La plupart d'entre nous ont du mal à tenir leurs résolutions. Et au final, nous conservons nos mauvaises habitudes. En comprenant pourquoi nous avons tant de mal à tenir nos promesses, vous serez en mesure de tenir vos résolutions.
Dans ce livre, vous apprendrez :
Pourquoi est-il difficile de tenir une résolution ? Comment réduire les mauvaises habitudes ? Comment faire des micro-résolutions dans votre vie ? Comment tenir une micro-résolution au début ? Comment formuler une micro-résolution ? Comment déclencher une micro-résolution ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à tenir vos résolutions ? Allons-y !
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