El dolor es un mensaje del sistema nervioso que circula por nuestro cuerpo, pero no es solamente eso. El ser humano es más que una fría máquina biológica: son las personas las que padecen dolor, las que sufren. Y no todo el mundo sufre igual. Este libro está escrito para los pacientes aquejados de dolor crónico, ya sean dolores de cabeza, lumbalgia, artrosis, o malestares asociados a la fibromialgia y otras enfermedades, y que desean aprender a convivir con su dolencia. Igualmente, los profesionales de la psicología, la medicina y la enfermería hallarán útiles consejos sobre cómo tratar al paciente de dolor crónico. Fruto de su experiencia, la autora, especialista en psicología del dolor, nos ofrece una guía de estrategias y técnicas que se han demostrado eficaces en la reducción del dolor y el aumento de calidad de vida del paciente. Desde cómo reconocer las barreras psicológicas, los pensamientos negativos y la realidad de nuestros valores vitales, hasta consejos sobre relajación y organización del tiempo que nos permitirán superar o aliviar el sufrimiento. En definitiva, no debemos dejar que el dolor gobierne nuestra vida.
Divulgación
Kirjasarjat • 118 kirjaa
Kirjailijaa:
Lukijaa:
Kieli:
espanja
Liittyvät kategoriat
- Elämäkerrat ja reportaasit
- Elämäkerrat
- Omaelämäkerrat & muistelmat
- Tutkijat ja tieteilijät
- Tutkimusmatkailijat
- Esseet ja reportaasit
- Esseet
- Reportaasit
- Romaanit
- Historialliset ja uskonnolliset
- Historialliset romaanit
- Elämäkerralliset romaanit
- Hyvinvointi
- Self help ja elämäntaito
- Ihmissuhteet
- Perhe ja suhteet
- Seksi ja seksuaalisuus
- Vanhemmuus
- Kotihoito ja omaishoito
- Henkisyys
- Henkisyys
- Terveys
- Treeni ja painonhallinta
- Ravinto ja painonhallinta
- Treenaaminen
- Mielenterveys
- Tositarinat
- Eläintarinat
- Uni ja rentoutuminen
- Unitarinat ja -oppaat
- Meditaatio ja visualisointi
- Tietoinen läsnäolo
- Tieto
- Historia
- Eurooppa
- Yleinen historia
- Historialliset teemat
- Liike-elämä ja talous
- Johtaminen
- Luonnontieteet ja tekniikka
- Luonnontieteet
- Tekniikka
- Tähtitiede
- Ilmasto, luonto ja eläimet
- Kotieläimet
- Maantiede ja ilmasto
- Luonto
- Kulttuuri
- Kirjallisuustiede
- Taide ja valokuvaus
- Elokuvat ja näyttämötaide
- Uskonto ja usko
- Kristinusko
- Tietokoneet ja IT
- Pedagogiikka
- Lääketiede ja hoitoala
- Yhteiskunta ja politiikka
- Yhteiskunta
- Sota ja maanpuolustus
- Sukupuoli ja HLBTQIA+
- Yhteiskunnalliset kysymykset
- Psykologia
- Elämäntapa ja harrastukset
- Ruoka ja juoma
- Ruuanlaitto
- Juomat
- Harrastukset ja urheilu
- Harrastukset
- Urheilu ja ulkoilmaelämä
- Koti ja puutarha
- Talo ja koti