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Essentialismus im Alltag - wenn weniger mehr ist und sich gut anfühlt: Wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren und unnötigen Ballast abwerfen, um Glück, Entspannung und innere Ruhe zu finden
Maximilian Neumann
Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder : Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen. Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson : In-depth guide with relaxing music
Imaginary Journey: The flower meadow in the forest clearing : Find calm, relaxation, and sleep. With relaxing music
Phantasiereise: Die Blumenwiese inmitten der Waldlichtung : Ruhe, Entspannung und Schlaf finden. Mit entspannender Musik
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson : Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik
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