Forfatter • 156 bøker
Somna på 15 minuter – Ett lugnt kvällsprogram mot stress och sömnproblem
Rolf Jansson
Hantera trauma och PTSD: En väg till lugn och återhämtning
Stimulera vagusnerven: Övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Vagusnerv-meditation: Guidad avslappning för stress, återhämtning och sömn
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningar
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
När kärleken förändras – om äktenskap som består men inte längre är självklara
Den perfekta frukosten – därför är havregryn en av världens nyttigaste måltider
Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två
Att bli och vara människa – en stillsam bok om livet, relationer och mening
Den stilla oron – när kroppen aldrig riktigt får vila
Ont i knäna? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet
Ont i nacken? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet
15 minuter mot ryggont – Fem enkla övningar som minskar smärta och stelhet
Bli av med bukfett – Vetenskapligt baserade metoder som fungerar
365 dagar till ett harmoniskt liv – Ord för varje dag
10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika dem
18 av 156 titler
