--- Finde Ruhe im "Garten der Langsamkeit": --- --- In dieser geführten Meditation nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise in den Garten der Langsamkeit – einen friedlichen Ort , an dem du die Hektik des Alltags loslassen und die Kunst der Langsamkeit erleben kannst. --- --- Hier kannst du innehalten , durchatmen und spüren, wie Entspannung und Gelassenheit in dir wachsen. --- --- Was dich erwartet: --- -> --- Ankommen im Garten der Langsamkeit: --- --- Spüre, wie du auf einem weichen Moosteppich stehst und die sanften Geräusche der Natur dich umgeben. --- --- Der Garten lädt dich ein, jeden Schritt bewusst zu setzen und den Moment zu genießen . --- -> --- Die Kunst der Langsamkeit erleben: --- --- Während du durch den Garten schlenderst , lernst du, wie wohltuend es ist, nichts zu müssen und einfach zu sein . --- --- Du beobachtest die sanften Bewegungen der Blätter , das ruhige Plätschern eines Baches und spürst, wie Entschleunigung dir neue Kraft schenkt . --- -> --- Innere Ruhe und Gelassenheit finden: --- --- Der Garten der Langsamkeit hilft dir, Stress loszulassen und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. --- --- Du nimmst ein Gefühl der Leichtigkeit und Zufriedenheit mit zurück in deinen Alltag. --- --- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? --- --- Für alle, die mehr Ruhe und Langsamkeit in ihr Leben bringen möchten --- --- Ideal für Erwachsene und Kinder, die eine Pause vom Alltag brauchen --- --- Perfekt als Meditation, zur Entspannung oder zum Einschlafen --- --- So nutzt du den "Garten der Langsamkeit": --- -> --- Finde einen ruhigen Platz, --- schließe die Augen und lass dich in den Garten der Langsamkeit entführen. --- -> --- Erlebe, --- wie sich durch bewusste Langsamkeit deine innere Ruhe vertieft. --- --- Mehr von Benno Lindenfeld: --- --- Podcast "Ruhezeit": --- --- Entdecke viele weitere Fantasiereisen , Meditationen und Achtsamkeitsübungen , die dir helfen, Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen. --- -> --- Einfach reinhören, --- entschleunigen und innere Ruhe spüren ! ---
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Forfatter:
Oppleser:
Serie:
Volum 10 i Fantasiereisen und Meditationen für Entspannung, Gelassenheit und innere BalanceSpråk:
tysk
Format:
Der Sternenpfad der Träume - Deine Visionen erwecken : Ruhezeit mit Benno 24
Der Baum des Lebens - Fest im Leben stehen : Ruhezeit mit Benno 23
Die Insel der Gelassenheit - Ruhe und Frieden finden : Ruhezeit mit Benno 22
Der Weg des Neuanfangs - In ein neues Kapitel starten : Ruhezeit mit Benno 20
Der Sternenhimmel der Hoffnung - Vertrauen und Zuversicht finden : Ruhezeit mit Benno 21
Die Brücke der Verbundenheit - Nähe und Gemeinschaft spüren : Ruhezeit mit Benno 19
Das Meer der Vergebung - Frieden mit der Vergangenheit schließen : Ruhezeit mit Benno 18
Der Brunnen der Stärke - Deine Energiequelle neu entdecken : Ruhezeit mit Benno 17
Der goldene Kompass - Deine Werte als Orientierung finden : Ruhezeit mit Benno 16
Die wachsende Blume - Geduld und Vertrauen erleben : Ruhezeit mit Benno 15
Der Spiegel des Herzens - Selbstliebe und Akzeptanz stärken : Ruhezeit mit Benno 14
Der Fluss der Sorgen - Loslassen, was dich belastet : Ruhezeit mit Benno 13
Der Fluss des Lebens - Loslassen und Ruhe finden : Ruhezeit mit Benno 1
Der Raum der Stille - Ein Ort der Ruhe nur für dich : Ruhezeit mit Benno 2
Die Lichtung der Kreativität - Deine Ideen zum Leben erwecken : Ruhezeit mit Benno 3
Der Kristallpalast - Klarheit und Antworten finden : Ruhezeit mit Benno 4
Der Garten der Wünsche - Deine Träume zum Wachsen bringen : Ruhezeit mit Benno 5
Der friedvolle Sternenhimmel - Sanft Einschlafen unter den Sternen : Ruhezeit mit Benno 6
Der Wald der Freundlichkeit - Mitgefühl und Wärme spüren : Ruhezeit mit Benno 7
Die Regenbogenhöhle - Hoffnung an schweren Tagen finden : Ruhezeit mit Benno 8
Das Tal der goldenen Blätter - Die Magie der Dankbarkeit entdecken : Ruhezeit mit Benno 9
Die Wolkenreise - Leichtigkeit und Freiheit spüren : Ruhezeit mit Benno 11
Der kleine Urlaub im Kopf - Eine Auszeit für die Seele : Ruhezeit mit Benno 12