Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
0.0(0)

En kort guide til et langt liv : Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop

Det er langt hen ad vejen op til os selv om vi kommer til at leve længe og samtidig holder hjernen skarp og kroppen stærk.

Det er nemlig ikke så meget vores gener der bestemmer hvor gamle vi bliver. Vores livsstil er meget vigtigere, og selv små ændringer i vores daglige rutiner og indgroede vaner kan få stor betydning for hvor mange gode år vi har tilbage at leve i.

EN KORT GUIDE TIL ET LANGT LIV er en lettilgængelig øjenåbner, fyldt med praktiske, jordnære råd til at forlænge livet og bevare livskvaliteten. Læs bl.a. om hvorfor jonglering gør underværker for hjernen, hvorfor franskundervisning forebygger demens, hvorfor en daglig morgengåtur gør mere godt for kroppen end alverdens raw food – og hvorfor et glas rødvin om dagen burde være en del af de officielle kostråd for alle der er fyldt 50.

Henning Kirk (f. 1947) er aldringsforsker og har brugt det meste af sit liv på at forske i hvad der sker med os når vi bliver ældre. Han er dr.med. og forhenværende leder af Gerontologisk Institut. Tidligere har han skrevet bogen Afskaf alderdommen – bliv i de voksnes rækker (2012) sammen med Lone Kühlmann og er desuden forfatter til en lang række andre bøger om aldring, hjerne og sundhed.


Forfatter:

  • Henning Kirk

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 92 sider

Språk:

dansk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Samfunn og debatt
  • Samfunn
  • Krig og konflikt
  • Sosiale klasser
  • Samfunn og debatt
  • Psykologi
  • Sport og hobby
  • Hobby

Mer av Henning Kirk

Hopp over listen
  1. Demens i familien

    Henning Kirk, Christine E. Swane

    audiobookbook
  2. Alderdom – fordom

    Henning Kirk, Birgitte Rørbye

    book
  3. Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred

    Henning Kirk

    audiobookbook
  4. Det grå guld

    Henning Kirk

    audiobookbook
  5. Snart senior

    Henning Kirk

    audiobookbook
  6. Da alderen blev en diagnose. Konstruktionen af kategorien “alderdom” i 1800-tallets lægelitteratur

    Henning Kirk

    book
  7. Godt nyt om gamle hjerner : om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder

    Henning Kirk

    audiobookbook
  8. Fortæl dit liv : Sådan skriver du dine erindringer

    Henning Kirk, Marie Østergaard Knudsen

    book
  9. 7 sind

    Henning Kirk

    book
  10. Afskaf alderdommen

    Henning Kirk, Lone Kühlmann

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5