Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 14 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
5.0(1)

Intervallfasten – aber richtig! : Gesund abnehmen, gut essen – Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert.

Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät– so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.


Forfatter:

  • Anna Cavelius

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 161 sider

Språk:

tysk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse
  • Helsetrender og trening
  • Helsetrender

Mer av Anna Cavelius

Hopp over listen
  1. Waldbaden : Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken

    Annette Bernjus, Anna Cavelius

    audiobook
  2. Beschwerdefrei durch die Krebstherapie : Nebenwirkungen mit naturheilkundlichen Therapien wirkungsvoll lindern

    Anna Cavelius, Daniela Paepke

    book
  3. Taste of Bavaria : Typical Recipes and Impressions

    Monika Schuster, Anna Cavelius

    book
  4. Diabetes: Vorsicht, Insulinfalle! : Warum Medikamente oft mehr schaden als nutzen - und wie Sie Ihren Blutzucker mit der Bio-Uhr natürlich senken

    med. Detlef Pape, Angelika Ilies, Anna Cavelius

    book
  5. Wie fit sind Ihre Faszien? : So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

    med. Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius

    book
  6. Die schönsten Rezepte zum Valentinstag : Ein aphrodisierendes Kochbuch

    Susanne Bodensteiner, Anna Cavelius, Monika Schuster

    book
  7. Schlank im Schlaf - das eBook-Paket : Die revolutionäre Formel zum Abnehmen, inklusive Rezepten

    med. Detlef Pape, Anna Cavelius, Angelika Ilies

    book
  8. Kindgerechte Ernährung bei ADHS

    med. Kurt Mosetter, Anna Cavelius, Martina Kittler, Christa Schmedes

    book
  9. Servus Bayern

    Monika Schuster, Anna Cavelius

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5