Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.3(63)

Mental omstart

Som klinisk psykolog opplevde Nicole LePera ofte frustrasjon over alle begrensningene i den tradisjonelle psykoterapien. Hun ønsket noe mer for klientene sine – og for sin egen del. Hun utviklet derfor en egen modell som forente mental, fysisk og åndelig helse, og som rommet nyttige verktøy for selvhjelp. Resultatene var livsforvandlende, og snart formidlet hun erfaringene sine med andre. Den holistiske psykologien var født. I denne lydboka gir LePera deg støtten, kunnskapen og verktøyene du trenger for å omskape tilværelsen din og leve mer ekte. Mental omstart utgjør på mange vis et paradigmeskifte, og vil kunne forandre måten du tilnærmer deg mental helse og egenomsorg på. Nicole LePera er utdannet klinisk psykolog ved Cornell University og The New School of Social Research. I denne lydboka, og gjennom den populære Instagram-kontoen @the.holistic.psychologist, formidler hun sine metoder for hvordan du gir slipp på gamle mønstre, slutter fred med fortiden og finner ditt ekte jeg.

Lydbok

  • Utgitt: 1.1.2024

  • Språk: norsk bokmål

  • Forlag: Cappelen Damm AS

  • ISBN: 9788202764203


Forfatter:

  • Nicole LePera

Oppleser:

  • Charlotte Grundt

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 10 h 12 min

Språk:

norsk bokmål

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi

4.3

63 vurderinger

Vibeke

24.8.2024

Skjønner litt mere av livet etter denne boka. Mye å jobb med

Maiken

16.4.2024

Starten på et nytt liv. Elsker den.

Kristine

19.3.2024

Super bok, anbefales på det varmeste

For å skrive en anmeldelse må du last ned appen


Mer av Nicole LePera

Hopp over listen
  1. Bli kärleken du söker

    Nicole LePera

    audiobookbook
  2. Läk dig själv

    Nicole LePera

    audiobookbook
  3. Guéris tes relations

    Nicole LePera

    audiobook
  4. Gør dig fri af fortiden : Sådan giver du slip på dine negative mønstre og bliver dig selv

    Nicole LePera

    book
  5. Gør dig fri af fortiden : Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv

    Nicole LePera

    audiobook
  6. Elämä haltuun : Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa

    Nicole LePera

    audiobookbook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Ikke vær så slem mot deg selv : en veiviser i det ufullkomne livet

    Per-Einar Binder

    audiobook
  2. Psykisk sterk : verktøyene du trenger for å bli mer robust

    Vidar Kristiansen

    audiobook
  3. Seks substanser som endrer ditt liv

    David JP Phillips

    audiobookbook
  4. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før? : mentale verktøy når livet går opp & ned

    Julie Smith

    audiobookbook
  5. Deppehjernen : hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  6. Tenk mindre : fokuser bedre

    Carina Carl

    audiobook
  7. Vær din beste venn

    Marianne Magelssen

    audiobookbook
  8. Du kan få det bedre : forstå mer av deg selv og relasjonene dine

    Peder Kjøs

    audiobook
  9. Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning

    Eckhart Tolle

    audiobook
  10. Tenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen

    Jay Shetty

    audiobook
  11. Sinnsro : moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet og lar deg prestere bedre, bekymre deg mindre og fremstå med større tydelighet

    Sandy C. Newbigging

    audiobook
  12. Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv

    Jon Frederickson

    audiobook

Hjelp og kontakt


  • Last ned app
  • Bruk en kampanjekode
  • Løs inn gavekort
  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Bli partner
  • Investorkontakt
    • Instagram
    • Facebook
  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • For barn
  • Topplister
  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning
  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory
· Norsk
Tilgjengelighet · Personvernerklæring · Vilkår ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Utmerket4.3 av 5