Remplacé ? Même pas désolé(e) : Et si on arrêtait de s’excuser d’être soi ?

"Remplacé ? Même pas désolé(e)" est un manifeste poétique et intime qui nous invite à transformer le réflexe d’effacement en une pleine présence à soi. À travers trente-cinq phrases signature, Julie-Anne Muzard revisite le « désolé(e) » souvent prononcé par automatisme, qui, répété, mine la confiance et l’énergie intérieure. Cet ouvrage propose une métamorphose douce : remplacer la culpabilité par la clarté, la gratitude et l’authenticité. Illustré d’interludes symboliques et de rituels quotidiens, il guide vers la reconquête de soi, pour être parfaitement soi-même sans s’excuser. Un manuel à offrir à son enfant interne, à ses proches ou à soi-même – un rappel que la sensibilité est une force et que la lumière ne se justifie jamais d’exister.

À PROPOS DE L'AUTRICE

Julie-Anne Muzard, actrice, photographe et auteure, explore la transformation intérieure et la puissance du sensible à travers l’image et l’écriture. Avec "Ouvre les yeux Julie !" – son premier ouvrage –, elle poursuit son travail sur la réparation, la présence et la liberté d’être. Multipotentielle, elle crée des œuvres où se croisent soin, poésie et art.

Om denne boken

"Remplacé ? Même pas désolé(e)" est un manifeste poétique et intime qui nous invite à transformer le réflexe d’effacement en une pleine présence à soi. À travers trente-cinq phrases signature, Julie-Anne Muzard revisite le « désolé(e) » souvent prononcé par automatisme, qui, répété, mine la confiance et l’énergie intérieure. Cet ouvrage propose une métamorphose douce : remplacer la culpabilité par la clarté, la gratitude et l’authenticité. Illustré d’interludes symboliques et de rituels quotidiens, il guide vers la reconquête de soi, pour être parfaitement soi-même sans s’excuser. Un manuel à offrir à son enfant interne, à ses proches ou à soi-même – un rappel que la sensibilité est une force et que la lumière ne se justifie jamais d’exister.

À PROPOS DE L'AUTRICE

Julie-Anne Muzard, actrice, photographe et auteure, explore la transformation intérieure et la puissance du sensible à travers l’image et l’écriture. Avec "Ouvre les yeux Julie !" – son premier ouvrage –, elle poursuit son travail sur la réparation, la présence et la liberté d’être. Multipotentielle, elle crée des œuvres où se croisent soin, poésie et art.

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