Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.3(160)

Snusfri

Det ska bara kännas bra att sluta snusa

MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att

lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.

Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt

många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den

POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap

som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.

Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och

livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den

upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det

mesta av livet.

ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.

Lydbok

  • Utgitt: 12.11.2019

  • Språk: svensk

  • Forlag: Bookmark Förlag

  • ISBN: 9789189007079

E-bok

  • Utgitt: 12.11.2019

  • Språk: svensk

  • Forlag: Bookmark Förlag

  • ISBN: 9789189007062


Forfatter:

  • Anders Åkerman

Oppleser:

  • Anders Åkerman

Format:

  • Lydbok
  • E-bok

Varighet:

  • 2 h 30 min
  • 104 sider

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Sluta snusa - Snusfri på en timme

    audiobook
  2. Evangelium

    Geir Olav Jørgensen

    audiobook
  3. Till min son

    Augustin Erba, Theodor Kallifatides, Christian Unge, Kalle Lind, Baker Karim, Anders Fager, Edward Blom, Stefan Ahnhem, Olof Lundh, Daniel Sjölin, Henrik Johnsson, Kristian Lundberg, Daniel Boyacioglu

    book
  4. Råsnickeri : alla kan snickra

    Finn Ahlgren

    book
  5. Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten

    Anna Bennich, Björn Öberg

    audiobook
  6. This Naked Mind: Nicotine

    Annie Grace

    audiobook
  7. Ekonomigurun : smarta vägar till ekonomisk frihet

    Ekonomigurun, Marit Andersson

    audiobookbook
  8. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

    Anna Hallén Buitenhuis

    audiobookbook
  9. Från Prilla till Sjukdom. Snusets Resa Genom Kroppen. Förstå Konsekvenserna. Sluta Snusa och Ta teget Mot ett Hälsosammare Jag

    Rolf Jansson

    audiobook
  10. Medan vi lever : tankar om existensen

    Nina Björk

    book
  11. Styrketräning med kroppen som redskap

    Prof. Dr. Froböse

    book
  12. Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna

    Daniel Lieberman

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5