Et si votre épuisement ne venait pas d'un manque de temps, mais d'une désynchronisation profonde avec votre propre vie ?
Nous courons le corps à un endroit et l'attention ailleurs, poursuivant des objectifs que nous n'avons jamais vraiment choisis. Dans Un moine dans la ville, Adriano Solera unit la sagesse monastique et la philosophie pratique pour proposer une véritable « Philosophie de la Présence Lente » : non pas fuir le monde, mais y revenir pleinement.
À travers des récits de vies ordinaires, des repères philosophiques et des exercices concrets, ce livre montre comment ralentir sans se retirer, être présent sans se perdre, et redonner du sens à chaque geste quotidien.
Dans ce livre, vous découvrirez :
- comment reconnaître les voix héritées qui dirigent vos choix à votre insu
- à transformer la peur en boussole plutôt qu'en cage
- l'art du silence comme compétence qui s'apprend, même en ville
- à bâtir une constitution personnelle fondée sur vos valeurs
- comment le service libère de l'obsession de soi
- un chemin pratique de trente jours pour ancrer durablement la présence
Vous ne deviendrez pas quelqu'un d'autre : vous deviendrez enfin présent à votre propre vie.
