Efter et akut tilfælde af kærestesorg melder Maya sig til et yogahold for at genfinde 'meningen med livet' og undslippe ensomheden i sin triste lejlighed. På yogaholdet lærer Maya Gopal at kende, men efter en hovedkulds forelskelse viser det sig, at han ikke er den redning, som hun havde håbet. Det hjerte, der knap havde nået at hele, er blevet knust igen. Maya beslutter sig dog for endnu engang at søge hjælp i yogaens verden denne gang på en biodynamisk yogalejr i Sverige. Skridt for skridt går det op for Maya, at folk i yogamiljøet ikke har mere styr på livet eller sig selv end alle andre, og at reglerne i yoga og kærlighed ligner hinanden til forveksling.
"Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed" er en humoristisk roman om det komplicerede parforhold og en søgen efter meningen med tilværelsen.
Ann-Charlotte Monrad Hansen er en dansk forfatter og yogainstruktør. Hun er uddannet cand.mag. i litteratur og debuterede i 2002 som romanforfatter med romanen "Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed".
