Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Commencez ce livre dès aujourd’hui pour 0 €
- Accédez à tous les livres de l'app pendant la période d'essai
- Sans engagement, annulez à tout moment
Auteur(e) :
Narration :
Série :
Den korta versionenLangue :
suédois
Format :

VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer

Övervinn ångest på 21 dagar

Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner

Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.

Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner

Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv

Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget

SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem

Tjatter : hur du övervinner oro och ältande

Fysisk avslappning för sömn

Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok

Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det

Hjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna

Aivovoimaa junior : Fiksumpi, iloisempi, vahvempi

De kracht van ADHD

Het ongelukkige brein

Depphjärnan för unga

Depphjärnan för unga

Aivoblues : Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Skärmhjärnan junior

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Insta-brain : Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad.




