Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.8(410)
Det nya lugnet

ASMR för nybörjare

När du vill hitta en lösning på sömnproblem kan ASMR för nybörjare vara ett utmärkt val. Om du är osäker, prova att lyssna på lugnande ljud från svensk ASMR. Upptäck hur Josefin ASMR:s videor kan hjälpa dig att slappna av och hantera stress. När du känner behov av avslappningstekniker, erbjuder dessa videor mindfulnessövningar som främjar psykisk hälsa.

Genom att följa Josefins serier på YouTube får du tillgång till Sveriges främsta ASMR-innehåll. Eftersom de terapeutiska effekterna av ASMR är välkända, kommer du snart att märka rysningar i kroppen och en kittlande känsla som bidrar till djup avslappning. Tack vare den svenska mindfulnessen i hennes klipp blir det lättare att uppnå inre ro och förbättrad sömn.

För varje gång du tittar på en video där Josefin guidar dig genom olika övningar, kommer din förmåga att hantera stress att förbättras markant, vilket leder till bättre mental hälsa över tid.


Kirjailija:

  • Josefin ASMR

Lukija:

  • Josefin ASMR

Sarja:

  • Numero 1 in Det nya lugnet

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 58 min

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito

Lisää kirjoittajalta Josefin ASMR

Ohita lista
  1. Räkna dig till sömns

    Josefin ASMR

    audiobook
  2. 100 triggers för att hjälpa dig somna

    Josefin ASMR

    audiobook
  3. ASMR när det är som bäst

    Josefin ASMR

    audiobook
  4. Vara i nuet

    Josefin ASMR

    audiobook
  5. Hjärnmassage

    Josefin ASMR

    audiobook

Det nya lugnet Sarja

Ohita lista
  1. Hjärnmassage

    Josefin ASMR

    audiobook
  2. Vara i nuet

    Josefin ASMR

    audiobook
  3. ASMR när det är som bäst

    Josefin ASMR

    audiobook
  4. 100 triggers för att hjälpa dig somna

    Josefin ASMR

    audiobook
  5. Räkna dig till sömns

    Josefin ASMR

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Med fötterna på Jorden

    Susanne Jönsson

    book
  2. Binaural Sleep Oasis: Transform Your Sleep with Calming Binaural Frequencies : 14 Hours of Soothing Soundscapes: Deep Relaxation and Restorative Sleep

    Binaural Beats Studios

    audiobook
  3. Mina möten med utomjordingar

    TLarsson64SE TL64

    book
  4. Lär dig skapa allt du önskar i ditt liv: Våga släpp kontrollen och hitta ditt äkta liv. Låt livet leva dig

    Pia Rullander

    book
  5. Fem Steg till Rikedom

    Susanne Jönsson

    book
  6. Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

    Mirijam Geyerhofer

    book
  7. Spökhistorier på riktigt - Del 1

    Hedvig Weibull

    audiobook
  8. A Tribe Called Bliss : Break Through Superficial Friendships, Create Real Connections, Reach Your Highest Potential

    Lori Harder

    audiobook
  9. PMS och klimakteriet

    Magdalena Mecweld

    audiobook
  10. Yinyoga - Allt du behöver veta

    Johanna Wickström

    audiobook
  11. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser

    Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg

    audiobookbook
  12. Livet läker

    Laura Forsberg

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5