Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.0(48)

Ole oma pomosi : Virtaa työhön ja vapaalle

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.

Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.

Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?

Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.


Kirjailijaa:

  • Nina Lyytinen
  • Sirpa Pääkkönen

Lukijaa:

  • Nina Lyytinen
  • Panu Vauhkonen

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 5 h 55 min
  • 126 sivut

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito

Lisää kirjoittajalta Nina Lyytinen

Ohita lista
  1. Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi

    Nina Lyytinen, Satu Pihlaja

    audiobookbook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Tehokkuuden taika : Näin voit elää enemmän

    Leo Stranius

    audiobookbook
  2. Sisäinen hälinä : Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?

    Ethan Kross

    audiobookbook
  3. Suorituskyvyn salaisuus : Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin

    Hanna Markuksela

    audiobookbook
  4. Neljätuhatta viikkoa : Miten käytät loppuelämäsi päivät?

    Oliver Burkeman

    audiobookbook
  5. Pakattu aika : Kiireen imusta hallittuun hidasteluun

    Juha T. Hakala

    audiobook
  6. Kun ilo katosi : Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?

    Anni Erkko

    audiobookbook
  7. Empatian voima työssä

    Miia Paakkanen

    audiobookbook
  8. Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi

    Rick Pastoor

    audiobookbook
  9. Elämä haltuun : Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa

    Nicole LePera

    audiobookbook
  10. Arjen lean : Säästä aikaa, rahaa ja hermoja

    Essi Määttä, Kimmo Määttä

    audiobookbook
  11. Psykologinen palautuminen

    Anniina Virtanen

    audiobookbook
  12. 24/6 : The Power of Unplugging One Day a Week

    Tiffany Shlain

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5