Keittiöissämme tikittää aikapommi. Ruokavaliomme on mullistunut lyhyessä ajassa, ja saamme nykyään suuren osan ravinnostamme ultraprosessoidusta ruoasta. Hyllyt ovat täynnä teollisesti käsiteltyjä, koukuttaviksi suunniteltuja tuotteita, emmekä vielä hahmota, miten tuhoisasti ne vaikuttavat terveyteemme, yhteiskuntaamme ja planeettaamme.
Lukijoita ympäri maailman tyrmistyttänyt tietokirja osoittaa, että ultraprosessoitu ruoka on keskeinen syy ylipainoon ja moniin sairauksiin, ja selittää, miksi terveellisempien valintojen tekeminen on usein mahdotonta. Se saa katsomaan ruokaa ja hyvinvointia uusin silmin ja muistuttaa, että meillä on oikeus tietää, mitä syömme.
Reetta
15.9.2025
Painavaa asiaa tämän päivän ultra prosessoidusta ruuasta
Niilo
11.9.2025
Tämän kirjan ansiosta lopetin täysin herkkujen tai muiden ultraprosessoituen ruuan syömisen.
Miika
26.8.2025
Hyvä kirja
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus