Om denne boken

Entspannen und regenerieren Sie am Meer. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit, Unbeschwertheit sowie Reinheit und Frische aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren.

SyncSouls hat Entspannung "Meer" entwickelt. Dieses sind wohlkomponierte und erprobte Phantasiereisen (je ca 30 min.) an wunderschöne Orte am Meer, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings. Durch die ruhige, klare Stimme (2 Stimmen wählbar) und die räumlichen, sanften Klänge gelangen Sie schnell in eine tiefe Entspannung.

Die Verbindung von Autogenem Training und Phantasiereise unterstützt Ihr ganzheitliches Wohlbefinden und fördert/aktiviert besonders Ihre Selbstheilungskräfte. Ihre mentalen Ressourcen werden geweckt und das Eintauchen in die schönen Bilder ihrer Phantasie ermöglicht ein besseres Abschalten in der Hektik des Alltages.

Gehen Sie so oft und wann Sie wollen auf Ihre eigene Reise, die Ihnen Abwechslung, Entspannung und neue Kraft schenkt:

1. Ein Strandspaziergang -Ein Nachmittag an meinem Lieblingsstrand

2. Unter Wasser Spaziergang - eine traumhaft andere Welt erleben

3. Mit dem Fahrrad zum Meer - An einem warmen Sommertag ans Meer radeln

Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen (erster Titel) und einer weiblichen (zweiter Titel) anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. Des Weiteren liegen die Phantasiereisen ohne textliche Anleitung, also nur mit reinen Geräuschen und Musik als abschließende Versionen vor.

Genießen Sie entspannt die schönen Bilder, Worte und Klänge der Phantasiereisen von SyncSouls, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings!

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  1. 3.4

    Fall Asleep in 10 Minutes (SyncSouls AudioPille): Sleep Aid, Meditative Dream Journey, Autogenic Training, ZEN

    Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

  2. 3.3

    My Way into Sleep - Sleeping Aid After ZEN with a Meditative Story

    Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

  3. 4.1

    Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Healing Mantra, Guided Meditations from Kundalini Yoga

    Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

  4. Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  5. Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation, Imagination, self calming & breathing technique, 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

  6. Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training (P&A Method) - highly effective & sustainable deep relaxation - with Relaxationmusic 432 Hz

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  7. Power-Napping : Get Your Energy, Concentration and Responsiveness Back - with a Restful Day Sleep (Powernap)

    Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

  8. 3.8

    Rain Meditation - A Summer Rain Fantasy Travel & Autogenic Training, Rain Sounds

    Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

  9. 5.0

    I Am Sexy! Increase Your Attractiveness Totally Relaxed: With Deep Relaxation, Body Awareness, Meditation, Affirmation

    Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

  10. 18. sep.

    396 Hz Affirmationen für tiefe Heilung: Angst loslassen, Schuldgefühle auflösen, Vertrauen aufbauen - tief entspannende Hörmeditation mit positiven Glaubenssätzen (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat

  11. 18. sep.

    Musik für Katzen - Beruhigende Musik & Klänge für die Katze zum Entspannen und Schlafen - spezielle Katzenwohlfühl-Frequenzen (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat

  12. 11. sep.

    Erdenschlaf - Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit: Schumann-Resonanz, 432 Hz Klangreise & Autogenes Training - Geführte Schlafmeditation zur Abendentspannung • Nervensystem beruhigen • Erdverbundenheit (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat