Toppliste: Livsstil og hobby

Som 19-åring lukket Birgit Skarstein øynene før en rutineoperasjon – og våknet opp uten å kunne bevege beina.I denne selvbiografien åpner Birgit opp om oppveksten i Levanger, sykehustabben som lammet henne fra livet og ned, og hva veien til paralympisk gull, VM-titler og «Skal vi danse»-parketten har krevd. Bak det kjente smilet ligger hverdager med hardt arbeid, men også smerter og nedlatende klapp på hodet. Kontrasten mellom godt lagkameratskap og nasjonalsang på pallen til systematisk nedprioritering kaster et skarpt lys over hvordan annerledeshet blir møtt – i idretten og i samfunnet. Boken utfordrer identiteten vår, både som enkeltmennesker og fellesskap. Birgits fortelling handler om motgang, mot-standskraft og verdien av tilhørighet. Så mye hadde jeg. Så mye mistet jeg. Så mye fant jeg er en historie om sorg, styrke og viljen til å gjøre det beste ut av det du har.

Ture Sølver forlot livet i bygda og bodde i falleferdige koier i 50 år. Lengst bodde han i koia Lusivegg. Der levde han i rundt 30 år, med jordgulv under føttene, brisken som seng og ovnen som livsgrunnlag. Han hogde ved, spiste havregrøt og takket lenge nei til gamlehjemmet – for Ture var en skogens mann, og der ville han bli. Med sin unike fortellerstil gir Thor Gotaas liv til en fascinerende skjebne. Dette er en historie om frihetens pris, om slit, kulde og stillhet, og om å stå utenfor, men likevel være en del av et fellesskap. Eneboeren er en bok for alle som har drømt om å bryte ut – eller bare vil vite hvordan det er å leve med naturen som eneste nabo.

Erika Fatland har hatt et nært forhold til Ukraina siden hun første gang besøkte landet for over 20 år siden. Nå har hun tilbrakt en lang vinter sammen med et folk i krig. Dette er en personlig reiseskildring fra den bestselgende forfatteren bak Sjøfareren.

På taket av operaen i Kharkiv ligger et udetonert russisk missil. Forestillingene spilles i bomberommet. Under byen går barn på skole i klasserom uten vinduer, der fjell, parker og evigblå himmel er malt på veggene. I Kyiv fyrer ansatte i gamle sovjetiske vedovner for å holde liv i de eksotiske plantene i den botaniske hagen.

Fatland gir oss nære og bevegende møter med mennesker som prøver å leve et vanlig liv i krigstid. Gjennom Ukrainas kaldeste vinter på 15 år reiser hun på kryss og tvers av landet, fra frontlinjen i øst til fjellene i vest, fra Odesas strender til Tsjornobyls forbudte sone. Underveis møter hun operasangere, flaggermuspassere, dronepiloter og soldatenker. Hun feirer jul hos en prestefamilie i Karpatene og tilbringer nyttår i et mørklagt Kyiv.

Ukraina. En vinterreise er en sterk og medrivende beretning om et folk som ikke lar seg knekke, fra den prisbelønte forfatteren av Sjøfareren, Høyt, Grensen og Sovjetistan.

Erika Fatland er tilbake! Med seg i skipssekken har hun hele det portugisiske imperiet, fra 1400-tallets oppdagere, via koloniveldets fall i 1970-årene og til i dag: En reiseskildring med uforglemmelige menneskemøter, skjebner og historier.

På 1400-tallet seilte dristige portugisiske sjømenn stadig lenger sørover, drevet frem av Henrik Sjøfareren. I 1498 fant Vasco da Gama sjøveien til India, og verden ble aldri mer den samme.

I karavellenes kjølvann tar Erika Fatland oss med på en eventyrlig ferd jorden rundt. Det portugisiske imperiet var det første globale koloniriket – og det siste. Det strakte seg fra Kapp Verde til Goa, fra Nagasaki til Amazonas. Hvilke spor har portugiserne etterlatt seg?

Den prisbelønte forfatteren av Høyt, Grensen og Sovjetistan leverer en storslått og underholdende reiseskildring i nåtid og fortid.

Lenge før noen reiste til Nordpolen, har mennesker hatt forestillinger om hva skjedde om man la i vei og fulgte Nordstjernen. Det unike området i nord har fascinert mennesker til alle tider. Var det Edens hage? Et sted med evig sol? 

Forfatter og eventyrer Erling Kagge gikk til Nordpolen i 1990. I en storslått biografi om Nordpolen følger han egne og andres spor, og legger ut på en vandring i mytene, litteraturen og historiene om hva som befinner seg på jordas ytterpunkt. Nordpolen er en tankevekkende fortelling om naturen og vår egen plass i den. Det er en personlig beretning om nysgjerrighet og eventyrlyst, om livsfarlige ekspedisjoner, om klima- og sikkerhetspolitikk og mye mer. Dette er en rikt illustrert og velskrevet bok for alle som har løftet blikket mot horisonten – og lurt på hva som skjer om man bare fortsetter å gå.

En morsom, nesten usannsynlig verdenshistorie om en grunnleggende menneskelig ferdighet; å sette ett bein foran det andre, og fortsette slik. I det gamle Egypt løp faraoen for å bevise sin vitalitet og bevare makten. I antikkens Hellas løp jomfruer nakne over dyrket mark for å bli fruktbare. Norske vikinger trente ved å løpe om kapp med hester, og for å bekjempe alderdommen. Inkaene i Peru hadde en stall av løpere som brakte fersk fisk fra kysten inn til rikets øverste Inka. Thor Gotaas viser oss et fantastisk mangfold av hva løping er og har vært. Så lenge vi har vært mennesker, har vi løpt. Forfatteren viser i denne boka hva løping er og har vært. Her er blant annet horeløp, baklengsløp, munkeløp, veddeløp og kunstløp, i tillegg til moderne konkurranseløp.

Endelig på norsk! David Goggins er et av verdens største TikTok-fenomen, kjent som et forbilde for unge gutter og menn som ønsker å mestre en større del av tilværelsen og forberede seg fysisk eller mentalt.

For David Goggins var barndommen farget av fattigdom, fordommer og fysisk mishandling. Men gjennom selvdisiplin, mental utholdenhet og hardt arbeid forvandlet Goggins seg fra en deprimert, overvektig ung mann uten fremtid til et ikon for det amerikanske forsvaret og en av verdens beste utholdenhetsutøvere.

Goggins er den eneste mannen i historien som fullførte elitetrening som Navy SEAL, Army Ranger og Air Force Tactical Air Controller. Han har satt en rekorder i en rekke ultraløp og har blitt omtalt av Outside magazine som "The Fittest (Real) Man in America".

I boken USÅRLIG deler han sin forbløffende livshistorie og viser en vei som alle kan følge for å trosse smerte, knuse frykt og nå sitt fulle potensial. Boken beskriver blant annet .the 40% rule", en overbevisning om at de fleste av oss bare utnytter 40% av kapasiteten vår.

Det kjentes som en sommer fylt med muligheter. Som om hva som helst kunne skje.

Trettifem år gamle Anna har akkurat lagt bak seg et havarert forhold da hun får tak i en kolonihagehytte i Ådala. Hun er nedbrutt og ensom, men vil komme seg på beina igjen. Grave i jorda og finne ny mening i tilværelsen.

I kolonihagen bor også den gamle livsnyteren Ragnar, som har oversikt over alt som skjer i hyttene. Hagepolitiet Rigmor er også der og gjør livet vanskeligere for alle. Middelaldrende Margaretha har plutselig blitt forelsket igjen. Og tenåringsjenta Stephanie er der for å søke tilflukt fra foreldrene sine. Mens planter og grønnsaker spirer og gror, begynner følelsene å blomstre i kolonihagen - uventede vennskap, forelskelser, svik og hemmeligheter. Det blir en sommer å minnes …

I hjertet av kolonihagen er den første av fire bøker i en hjertevarm og underholdende serie som har tatt svenske lesere med storm. Med den idylliske kolonihagen som bakteppe trer de mest sjarmerende karakterer fram og tar bo i leserens hjerte for alltid.

I 2014 fikk Kåre Ingebrigtsen en telefon: «Vil du komme hjem og ta Rosenborg tilbake til røttene?» Det var Rosenborgs mektige styreleder Ivar Koteng som ringte. Klubben hadde behov for en trener som kjente hva Rosenborg står for og som kunne føre den tunge arven etter Nils Arne Eggen videre.

Kåre Ingebrigtsen er en ekte RBK-er som også har spilt for Manchester City, Strømsgodset og Lillestrøm. Her forteller han om en fargerik spillerkarriere i Norge og England og ikke minst om den turbulente tida som trener i Norges største klubb. I løpet av fire år leverte han tre seriemesterskap, to cuptitler og to gruppespill i Europa League. Men konfliktnivået mellom ham og formannen eskalerte, og en juli-dag i 2018 fikk han sparken.

Dette er historien om klubben som hadde mistet seg selv, og som lengtet etter fortiden. Hva skjedde underveis?

Lydboka ble produsert av Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek i 2019.

Etter den tyske bombingen av Elverum 11. april, så var det 35 familier som hadde mistet sine aller kjæreste. Krigen kom med en slik intensitet og voldsomhet at mange mennesker også ble psykisk og fysisk såret for livet. Bombingen av Elverum har av mange blitt karakterisert som en ren tysk terrorbombing og en hevnaksjon på grunn av kongens Nei. Elverum var et militært sentrum på Østlandet og et av få steder i landet som etter den tyske invasjonen fremdeles kunne ta imot og mobilisere soldater. Det var derfor livsviktig at Elverum ble forsvart slik at dette kunne skje. Like viktig var det for tyskerne å hindre at det skulle skje! For første gang vil de militære disposisjonene for dette viktige frontavsnittet belyses, og videre kommer fortellingen tett på alle feilaktige rykter som svirret og som var medvirkende til flere feilvurderinger fra militært hold. Den unge jenta Ingeborg Krog belyser historien om de mange som mistet livet 11. april. I likhet med mange unge kvinner var Ingeborg aktiv som lotte, og hadde et brennende engasjement for oppgaver som kunne relateres til den norske hæren på Elverum. Hun ble den første norske lotten som mistet livet under 2. verdenskrig, i tjeneste for konge og fedreland.

Dødelig brorskap er en fartsfylt true-crime om den norske MC-krigen. Et unikt innblikk i den brutale historien med kaldblodige drap, vilkårlig skyting, angrep med panservernraketter, uskyldige ofre, eksplosjoner og den fatale bombingen i Drammen i 1997, der en tilfeldig kvinne mistet livet.

Hvordan kunne bandekrigen anta slike dimensjoner? Hvorfor maktet ikke politiet å stoppe den eskalerende volden tidligere? Hva ledet til at de ansvarlige først ble tatt over fire år etter eksplosjonen? Gjennom et unikt kildemateriale belyser Øystein Milli for første gang historien om de kriminelle norske MC-klubbene og politiets desperate kamp for å stoppe dem

Tommy og jeg sitter på en glattcelle i politiarresten i Oslo. Han som tidligere mangeårig tungt belastet narkoman og kriminell. Jeg som landets eneste blinde politimann. To vidt forskjellige liv. Ett som kjernesunn idrettsmann og lovens vokter, ett som listetopp på Oslo-politiets oversikt over Very Important Criminals. I dag er det ikke jeg som fører Tommy inn i arresten, men han som ledsager meg, sin beste venn, på en rekke krevende fjellturer. Hva førte den unge, lovende kokken inn i et narkohelvete der han flere ganger var døden nær? Hva skjer med en ung, lovende politimann, som etter en dramatisk biljakt mottar beskjeden om at han er i ferd med å miste synet? Denne boken forteller historien om hvordan to ulike skjebner i fellesskap driver frem et unikt samarbeidsprosjekt som gir andre mennesker med tilsvarende utfordringer ny tro på seg selv. Håkon Gisholt og Tommy Johansen er begge kjent fra dokumentarfilmen «Politi og røver». Håkon Gisholt, født 1966, er utdannet ved Politiskolen i Oslo. Hanhar i 34 år jobbet ved flere avsnitt i Oslopolitiet, hvorav 31 av demsom sterkt svaksynt/blind.Blålys og hvitt pulver er hans første bok.

Det finnes ikke mange fotballspillere som Steven Gerrard. Den tidligere Liverpool-kapteinen er den eneste spilleren i verden som har scoret i en FA-cupfinale, en ligacupfinale, en UEFA-cupfinale og en Champions League-finale. Etter 27 års sammenhengende tjeneste for Liverpool football club, har Gerrard bygget seg opp en lojalitet og godvilje hos supportere og medspillere, som er vanskelig å matche. Da han spilte sin siste kamp på Anfield 16.mai 2015, var det begravelsesstemning på tribunene, og selv om veien gikk videre til spill for klubben LA Galaxy i USA, var det største og viktigste kapittelet i Gerrards fotballiv avsluttet idet han forlot ligaen hvor han hadde bygget sin karriere. Fra dette ståstedet foretar han i Min historie et rått og usminket tilbakeblikk på en av tidenes største fotballkarrierer. Boken kaster nytt lys over avgjørende kamper – for Liverpool og landslaget, på banen og i garderoben. Gerrard forteller åpent om å dele garderobe med spillere som Mario Balotelli, Luis Suárez og John Arne Riise, og om livet under trenerpersonligheter som Rafael Benitez, Brendan Rodgers og Roy Hodgson. Dette er de siste ordene fra en spiller som definerte en hel epoke. Som forble lojal mot sin klubb til det aller siste, og oppnådde det som er svært få fotballspillere forunt: Respekt blant spillere og supportere på tvers av alle fotballklubber i England.

Ro, disiplin og klarhet med eldgamle kinesiske tradisjoner.

Shaolin-ånden er en inspirerende guide til indre styrke og selvmestring, basert på mer enn 1500 år gammel zenbuddhisme og taoistisk filosofi. Gjennom en kombinasjon av fysiske øvelser og dyp refleksjon viser Shaolin-mester Shi Heng Yi hvordan kropp og sinn kan forenes for å utvikle kjerneverdiene disiplin og utholdenhet.

Dette er en bok om å ta ansvar for sin egen utvikling. Etter selv å ha opplevd utfordringene ved det moderne livet som ung mann, forstår Shi Heng Yi presset altfor godt. I denne boken fremhever han tolv nøkkelpraksiser som lærer deg å møte motstand i stedet for å unngå den.

Lær å puste bedre under press, stå stødig i stressende situasjoner og holde retningen når det butter imot. Øvelsene er enkle, men svært effektive. De krever bare én ting: at du møter opp – igjen og igjen.

Shi Heng Yi er Shaolin-mester og leder for Shaolin Temple Europe i Tyskland. Han kombinerer flere tiår med kampsport og meditasjon, og er kjent for å formidle tradisjonell Shaolin-visdom på en praktisk og tilgjengelig måte for et moderne publikum.

Forfatteren bak Sovjetistan på en enda mer eventyrlig reise – langs grensen til verdens største land: Russland. Erika Fatland er en av Norges mest spennende sakprosaforfattere. Hun fikk sitt store gjennombrudd med boka Sovjetistan i 2015. Nå har hun vært på en ny eventyrlig reise, denne gangen langs Russlands enorme grense – fra Nord-Korea i det fjerne Østen, langs Kaukasus, over Det kaspiske hav og Svartehavet. Vi blir med henne til Ukraina, der president Putin ekspanderer, og opp gjennom Øst-Europa, til vår egen grense mot Russland. Endelig tar hun båt gjennom nordøstpassasjen – en båtreise som har blitt mulig etter klimaendringene. Med kunnskap om landene og deres historie og gjennom menneskemøter viser Erika Fatland hvordan disse svært ulike landene alle påvirkes av sin mektige nabo.

Vinner av Farmen kjendis 2022 og Norges tøffeste 2021!

Isak Dreyer ble ufrivillig rikskjendis da han våren 2021 vant NRK-programmet Norges tøffeste. Med sin fandenivoldske innstilling håndterte fiskeren og snekkeren fra Bodø alle hindre på veien, fysiske så vel som mentale. Ingen ble mindre overrasket over seieren enn Isak selv. Han hadde ridd av større stormer tidligere, vært mer utslitt, lengre nede.

Like etter lot han seg overtale til å delta på Farmen kjendis på TV 2. Nok en gang skulle hans evner som praktiker og taktiker føre ham til topps. Men midt i jubelbruset klarte vinneren knapt å vente på å dra til fjells igjen.

Dette er historien om en gutt som tidlig lærte seg å ta ansvar for eget liv. For Isak handlet det om å komme seg opp og ut. Alt han trengte var hammer, jaktgevær, fiskestang og hunden Buster. Gjennom en nedstrippet livsstil, avlogget og fri for støy, fant han sin kurs.

«Det er når du er på ditt laveste at du må bevise hvem du er. Ingen blir imponert av noen som får seilbåten fremover i medvind. Det er de som krysser i motvind, som imponerer. Og nå hadde jeg muligheten til å vise hvem jeg var og hva jeg var god for. For hvem, tenker du? For meg selv. Jeg vil kunne stole på meg selv, være i stand til å redde meg selv. Være sjølberga.»

Boken er skrevet i samarbeid med journalist Synnøve Sundby Fallmyr.

«Isak: en hardbarka jævel» tegner et nært og folkelig portrett av en 27-åring som fremstår som utradisjonell i våre dager, men som ikke ville vært så unik for noen generasjoner siden.

Ingrid Abergsjord, Aftenposten

Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.

Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

Helge Ingstads eventyrlige liv og ekspedisjoner sett med nye øyne. Høsten 1960 fant Helge Ingstad de første håndfaste bevis på norrøne bosetninger i Nord-Amerika. Dette funnet gjorde ham og hans kone Anne Stine verdensberømte. I 1926 forlot han sin praksis i Levanger og søkte lykken som pelsjeger i det nordlige Canada. Han debuterte sensasjonelt med Pelsjegerliv i 1931. Livet som pelsjeger ble etterfulgt av en lang rekke ekspedisjoner. Etter alle ekspedisjonene kom bestselgende bøker - bøker som har inspirert generasjoner. Gjennom et grundig kildearbeid i en lang rekke arkiv og møter med mennesker i Norge og i utlandet, kaster denne biografien nytt lys over denne unike personligheten i norsk historie.

Dette er beretningen om Helge Ingstads to begivenhetsrike perioder som sysselmann på Svalbard i dette samfunnets pionertid på 1930- og 1940-tallet.

Norden er forent i et geografisk og kulturelt felleskap. Våre skjebner er vevd i hverandre. Vi tror gjerne at vi er like, men er vi egentlig det? Historien, enkeltmennesker og tilfeldigheter har gjort oss vidt forskjellige. Vi har også hatt ulike roller. Danmark og Sverige har vært stormakter. Norge og Island har nærmest vært danske kolonier. Finland en kasteball mellom øst og vest. Det preger oss ennå.

Gjennom fire reiser drar Hallgeir Opedal inn i våre naboland Sverige, Danmark, Finland og Island, og forteller om årsakene til at de er blitt som de er blitt. Historiene, beslutningene, krigene, menneskene, traumene, nederlagene og anekdotene. Samtidig skildrer han sin egen ferd med høyst ulike transportmidler med humor, varme og selvironi. Resultatet er en underholdende og klok bok om å forstå svensker, dansker, finner, islendere – og oss selv.

Hallgeir Opedal (f. 1965) er journalist og forfatter. Han har lang fartstid som portrett- og featurejournalist, i tillegg til et bredt virke som podcastskaper, tv-researcher og forfatter innenfor flere genre. Han forrige bok var «Heim» (Samlaget, 2019).