Toppliste: Livsstil og hobby

Som 19-åring lukket Birgit Skarstein øynene før en rutineoperasjon – og våknet opp uten å kunne bevege beina.I denne selvbiografien åpner Birgit opp om oppveksten i Levanger, sykehustabben som lammet henne fra livet og ned, og hva veien til paralympisk gull, VM-titler og «Skal vi danse»-parketten har krevd. Bak det kjente smilet ligger hverdager med hardt arbeid, men også smerter og nedlatende klapp på hodet. Kontrasten mellom godt lagkameratskap og nasjonalsang på pallen til systematisk nedprioritering kaster et skarpt lys over hvordan annerledeshet blir møtt – i idretten og i samfunnet. Boken utfordrer identiteten vår, både som enkeltmennesker og fellesskap. Birgits fortelling handler om motgang, mot-standskraft og verdien av tilhørighet. Så mye hadde jeg. Så mye mistet jeg. Så mye fant jeg er en historie om sorg, styrke og viljen til å gjøre det beste ut av det du har.

En eventyrreise av en bok! I 1926 solgte Helge Ingstad sin sakfører-forretning og dro til Nord-Canada som pelsjeger. Fire års villmarksliv hadde han bak seg da han satte sine inntrykk på papiret. "Pelsjegerliv" er den fascinerende beretningen om hans opplevelser i denne tiden. Det er en storslagen bok, skiftende som landet og folket han forteller om, og preget av Ingstads dype naturfølelse.

Erika Fatland er tilbake! Med seg i skipssekken har hun hele det portugisiske imperiet, fra 1400-tallets oppdagere, via koloniveldets fall i 1970-årene og til i dag: En reiseskildring med uforglemmelige menneskemøter, skjebner og historier.

På 1400-tallet seilte dristige portugisiske sjømenn stadig lenger sørover, drevet frem av Henrik Sjøfareren. I 1498 fant Vasco da Gama sjøveien til India, og verden ble aldri mer den samme.

I karavellenes kjølvann tar Erika Fatland oss med på en eventyrlig ferd jorden rundt. Det portugisiske imperiet var det første globale koloniriket – og det siste. Det strakte seg fra Kapp Verde til Goa, fra Nagasaki til Amazonas. Hvilke spor har portugiserne etterlatt seg?

Den prisbelønte forfatteren av Høyt, Grensen og Sovjetistan leverer en storslått og underholdende reiseskildring i nåtid og fortid.

Tommy og jeg sitter på en glattcelle i politiarresten i Oslo. Han som tidligere mangeårig tungt belastet narkoman og kriminell. Jeg som landets eneste blinde politimann. To vidt forskjellige liv. Ett som kjernesunn idrettsmann og lovens vokter, ett som listetopp på Oslo-politiets oversikt over Very Important Criminals. I dag er det ikke jeg som fører Tommy inn i arresten, men han som ledsager meg, sin beste venn, på en rekke krevende fjellturer. Hva førte den unge, lovende kokken inn i et narkohelvete der han flere ganger var døden nær? Hva skjer med en ung, lovende politimann, som etter en dramatisk biljakt mottar beskjeden om at han er i ferd med å miste synet? Denne boken forteller historien om hvordan to ulike skjebner i fellesskap driver frem et unikt samarbeidsprosjekt som gir andre mennesker med tilsvarende utfordringer ny tro på seg selv. Håkon Gisholt og Tommy Johansen er begge kjent fra dokumentarfilmen «Politi og røver». Håkon Gisholt, født 1966, er utdannet ved Politiskolen i Oslo. Hanhar i 34 år jobbet ved flere avsnitt i Oslopolitiet, hvorav 31 av demsom sterkt svaksynt/blind.Blålys og hvitt pulver er hans første bok.

Endelig på norsk! David Goggins er et av verdens største TikTok-fenomen, kjent som et forbilde for unge gutter og menn som ønsker å mestre en større del av tilværelsen og forberede seg fysisk eller mentalt.

For David Goggins var barndommen farget av fattigdom, fordommer og fysisk mishandling. Men gjennom selvdisiplin, mental utholdenhet og hardt arbeid forvandlet Goggins seg fra en deprimert, overvektig ung mann uten fremtid til et ikon for det amerikanske forsvaret og en av verdens beste utholdenhetsutøvere.

Goggins er den eneste mannen i historien som fullførte elitetrening som Navy SEAL, Army Ranger og Air Force Tactical Air Controller. Han har satt en rekorder i en rekke ultraløp og har blitt omtalt av Outside magazine som "The Fittest (Real) Man in America".

I boken USÅRLIG deler han sin forbløffende livshistorie og viser en vei som alle kan følge for å trosse smerte, knuse frykt og nå sitt fulle potensial. Boken beskriver blant annet .the 40% rule", en overbevisning om at de fleste av oss bare utnytter 40% av kapasiteten vår.

Med ord som: Eventyrlig, spennende, uforglemmelig, beskriver Torbjørn Færøvik sin reise i Marco Polos fotspor. Veien til Xanadu er ikke mindre uforglemmelig. Her er fortid og nåtid vevet sammen i en storslått beretning. "Vår. Vår i Venezia. Borte er regnet, borte er tåken." Slik begynner Torbjørn Færøvik sin reisedokumentar, Veien til Xanadu, der han tar leseren med på en opplevelsesrik reise i Marco Polos fotspor. Først over Middelhavet, så landeveien til Kina 1000 mil gjennom fjell og ørkener til uforliknelige Xanadu. Forfatteren tråkler seg gjennom Tyrkias indre, forbi Araratfjellet og Noas ark, over de iranske høyslettene og helt ned til Hormus-stredet. I Afghanistan møter han problemer, akkurat som Marco Polo. Men hva skjer i Taklamakan-ørkenen, i Gobi, i de mongolske dalførene og i Xanadu?

For mange er elgjakta helt essensiell og spesiell. Da Håkon Opdal fylte 40, bestemte han seg for selv å bli en jeger. I Elgjegerliv blir vi med ham inn i jegerens verden av tradisjoner, samhold og nærhet til naturen.Over en halv million nordmenn har tatt jegerprøven. Hvorfor er jakt så viktig for så mange? Hva vil det si å være en jeger?Håkon Opdal er oppvokst i en familie med elgjegere. I Elgjegerliv er han vår guide inn i jaktens verden, fra jegerprøve, gjennom jaktsesongen og til tiden etter jakta. Denne varme og velskrevne fortellingen utforsker jakten som tradisjonsbærer, arena for vennskap og mulighet til langsom tid og intense naturopplevelser.Elgjegerliv er en kjærlighetserklæring til jegeren. En bok til alle jegere, alle som kjenner en jeger og til de som er nysgjerrige på jaktens mystikk.

Kun gjennom sjøveien kan man forstå kysten. I tre år har Veronica seilt langs kanten av ishavet, til de ytterste utpostene av Finnmarkskysten, på jakt etter mennesker, fortellinger og naturopplevelser fra vår nordligste landsdel. Lydboken følger en reise gjennom det ytre og det indre, gjennom mørketid og midnattssol, havblikk og storm, fortalt fra dekket på en gammel seilbåt. Den belyser en vakker og svinnende del av kystkulturen sammen med forfatterens egne refleksjoner og opplevelser fra havet. Hva slags utfordringer møter man ved ishavet?

Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.

Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

Den anerkjente svenske forfatteren og dramatikeren Stig Dagerman reiste rundt i det sønderslåtte og ruinerte Tyskland, høsten 1946. Reisen gikk gjennom de britiske og amerikanske okkupasjonssonene i tillegg til Berlin. Dagerman møtte mennesker fra alle samfunnslag og i alle aldere, ute på landsbygda eller med tilhold i kalde og klamme kjellere, tidligere bomberom og gestapofengsler. Hans inntrykk og opplevelser, fra både fysiske og psykiske ruiner, ble en artikkelserie for dagsavisen Expressen, som allerede på nyåret i 1947 ble samlet og utgitt under tittelen "Tysk höst". I Norge er Stig Dagerman kanskje aller mest kjent for den vakre og skjøre novellen "Att döda ett barn", som lenge var litteraturpensum for norske gymnasiaster. Gjennom "Tysk høst" fremviste Dagerman ypperlig dokumentarisk prosa i beste Hemingway-tradisjon - og som vi i den senere tid har erfart gjennom skildringer begått av både Anna Politkovskaia og Åsne Sejerstad.

Dødelig brorskap er en fartsfylt true-crime om den norske MC-krigen. Et unikt innblikk i den brutale historien med kaldblodige drap, vilkårlig skyting, angrep med panservernraketter, uskyldige ofre, eksplosjoner og den fatale bombingen i Drammen i 1997, der en tilfeldig kvinne mistet livet.

Hvordan kunne bandekrigen anta slike dimensjoner? Hvorfor maktet ikke politiet å stoppe den eskalerende volden tidligere? Hva ledet til at de ansvarlige først ble tatt over fire år etter eksplosjonen? Gjennom et unikt kildemateriale belyser Øystein Milli for første gang historien om de kriminelle norske MC-klubbene og politiets desperate kamp for å stoppe dem

Som så mange andre har brødrene Per og Bjørn Simonsen latt seg inspirere av klassikeren Norge på langs. Sommeren 2006 legger de ut fra Grense Jakobselv for å gå i Lars Monsens og Trond Strømdahls fotspor hele den lange veien langs grensen ned til Halden. I likhet med de to har brødrene god tid - de vil ikke haste gjennom landet. De ønsker å oppleve, ligge på ryggen og brenne bål, bruke fiskestanga, og bli en dag ekstra om de ønsker det. Mye er som det var for nesten 20 år siden - naturinntrykkene er storslagne og slitet uunngåelig, og de treffer mange hjelpsomme og interessante mennesker underveis. Men selve turen blir naturlig nok en helt annen enn forgjengernes. Ikke alt går etter planen. Snømangel og sen islegging byr på utfordringer, og det kan bli mager kost og dårlig stemning når man blir liggende værfast over flere dager og samtidig må rasjonere på maten. Brødrene har imidlertid et uutslitelig humør og en utrolig evne til å snu det negative til noe positivt. Deres lune, særegne humor tilfører boken en ekstra humrefaktor. Beslutningen om å snu i Halden og gå den samme veien tilbake igjen, ble tatt før brødrene la ut på turen, men det var det nesten ingen som visste... Med forord av Lars Monsen og Trond Strømdahl.

Harald A. Soleim ankom Svalbard en sommerdag i 1977. Det var midt på lyse natta, han kjente ingen og alt var fremmed for ham. Over førti år senere holder Harald fortsatt til som fangstmann innerst i Isfjorden, i en liten hytte på Kapp Wijk. Harald lever det meste av året i fullstendig isolasjon. Dette er hans historie.

Oscar Mathisen regnes som Norges første skøytekonge. I årene rundt den første verdenskrig var han verdens beste og mest populære hurtigløper. Med fem VM-gull, tre EM-gull og 14 verdensrekorder som amatør var han sterkt medvirkende til at skøyteløp ble Norges andre nasjonalsport etter skiidretten. Oscar Mathisen levde et innholdsrikt liv og var svært berømt i sin samtid. Aftenpostens P. Chr. Andersen uttrykte det slik: «Oscar Mathisens charmerende vesen, hans vakre ansikt og hans harmoniske kropp virket umiddelbart besettende. Den lille barten og den skråsittende kalotten var finesser som traff det store publikum midt i blinken.». Livet til Oscar Mathisen endte i et tragisk selvmord i 1954, der han også drepte sin kone Sigrid. En del av grunnen var trolig at det så ut til å gå mot økonomisk ruin for ham i forretningslivet. I denne lydboken forteller han om sitt eget liv. Boken ble første gang utgitt i 1946.

Anders Aukland vet alt som er verdt å vite om utholdenhet. I denne boka lærer han deg å trene effektivt og smart. Med solid erfaring fra verdenseliten i langrenn deler Aukland konkrete treningsprogrammer, praktiske råd og motiverende innsikt slik at du får mest mulig igjen for innsatsen. Boka er like nyttig uansett om du driver med løping, langrenn eller annen form for utholdenhetsidrett.Her finner du alt om:• korte og lange løp• intervaller og teknikk• treningsvariasjon for bedre resultater• maten du bør spise når du skal yte på topp• utstyret som faktisk gjør en forskjellKondis er den ultimate guiden for deg som vil bruke tiden riktig, få god fremgang og nå treningsmålene du har satt deg.Anders Aukland (f. 1972) er en tidligere langrennsløper fra Tønsberg, kjent for sin allsidighet og utholdenhet. Han ble olympisk mester i stafett under OL i Salt Lake City i 2002 og verdensmester i 2003. Aukland har også vunnet prestisjefylte langløp som Vasaloppet og Birkebeinerrennet flere ganger. Han har mottatt Egebergs Ærespris for sine meritter i både langrenn, friidrett og hundekjøring.

Vinner av Farmen kjendis 2022 og Norges tøffeste 2021!

Isak Dreyer ble ufrivillig rikskjendis da han våren 2021 vant NRK-programmet Norges tøffeste. Med sin fandenivoldske innstilling håndterte fiskeren og snekkeren fra Bodø alle hindre på veien, fysiske så vel som mentale. Ingen ble mindre overrasket over seieren enn Isak selv. Han hadde ridd av større stormer tidligere, vært mer utslitt, lengre nede.

Like etter lot han seg overtale til å delta på Farmen kjendis på TV 2. Nok en gang skulle hans evner som praktiker og taktiker føre ham til topps. Men midt i jubelbruset klarte vinneren knapt å vente på å dra til fjells igjen.

Dette er historien om en gutt som tidlig lærte seg å ta ansvar for eget liv. For Isak handlet det om å komme seg opp og ut. Alt han trengte var hammer, jaktgevær, fiskestang og hunden Buster. Gjennom en nedstrippet livsstil, avlogget og fri for støy, fant han sin kurs.

«Det er når du er på ditt laveste at du må bevise hvem du er. Ingen blir imponert av noen som får seilbåten fremover i medvind. Det er de som krysser i motvind, som imponerer. Og nå hadde jeg muligheten til å vise hvem jeg var og hva jeg var god for. For hvem, tenker du? For meg selv. Jeg vil kunne stole på meg selv, være i stand til å redde meg selv. Være sjølberga.»

Boken er skrevet i samarbeid med journalist Synnøve Sundby Fallmyr.

«Isak: en hardbarka jævel» tegner et nært og folkelig portrett av en 27-åring som fremstår som utradisjonell i våre dager, men som ikke ville vært så unik for noen generasjoner siden.

Ingrid Abergsjord, Aftenposten

I 2014 fikk Kåre Ingebrigtsen en telefon: «Vil du komme hjem og ta Rosenborg tilbake til røttene?» Det var Rosenborgs mektige styreleder Ivar Koteng som ringte. Klubben hadde behov for en trener som kjente hva Rosenborg står for og som kunne føre den tunge arven etter Nils Arne Eggen videre.

Kåre Ingebrigtsen er en ekte RBK-er som også har spilt for Manchester City, Strømsgodset og Lillestrøm. Her forteller han om en fargerik spillerkarriere i Norge og England og ikke minst om den turbulente tida som trener i Norges største klubb. I løpet av fire år leverte han tre seriemesterskap, to cuptitler og to gruppespill i Europa League. Men konfliktnivået mellom ham og formannen eskalerte, og en juli-dag i 2018 fikk han sparken.

Dette er historien om klubben som hadde mistet seg selv, og som lengtet etter fortiden. Hva skjedde underveis?

Lydboka ble produsert av Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek i 2019.

Thor Heyerdahl (1914-2002), norsk vitenskapsmann, oppdagelsesreisende og forfatter. Hans ekspedisjoner med fartøyene Kon-Tiki, Ra og Tigris gjorde ham til en av de mest kjente nordmenn gjennom alle tider. NORGES NASJONALARV er en serie bøker som presenterer våre viktigste og mest kjente nasjonale ikoner. De enkeltstående bøkene tar for seg betydelige skikkelser innenfor kunst og litteratur, vitenskap, idrett og samfunnsliv, men også landets mange naturperler, samt sentrale historiske epoker og kulturuttrykk. Hver for seg gir bøkene en oppdatert innføring for lesere som vil gjøre seg bedre kjent med et gitt tema.

Boken omhandler Ingstads liv som sysselmann for de norskokkuperte områdene på Grønland i 1931. Han overvintret sammen med fem mann ved Eirik Raudes land, der de i båt og med hundespann besøkte fangstmenn og holdt kustus i territoriet. De bygget hytter i Scorebysund, og foretok begivenhetsrike sledeturer i nærkontakt med moskus og isbjørn. Så er oppdraget på Sørøst-Grønland utført. Telegrafen melder at Norge har tapt "Grønlandssaken"; landet omkring er ikke lenger norsk.

Ture Sølver forlot livet i bygda og bodde i falleferdige koier i 50 år. Lengst bodde han i koia Lusivegg. Der levde han i rundt 30 år, med jordgulv under føttene, brisken som seng og ovnen som livsgrunnlag. Han hogde ved, spiste havregrøt og takket lenge nei til gamlehjemmet – for Ture var en skogens mann, og der ville han bli. Med sin unike fortellerstil gir Thor Gotaas liv til en fascinerende skjebne. Dette er en historie om frihetens pris, om slit, kulde og stillhet, og om å stå utenfor, men likevel være en del av et fellesskap. Eneboeren er en bok for alle som har drømt om å bryte ut – eller bare vil vite hvordan det er å leve med naturen som eneste nabo.