Mindfulness on hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Kaikki hyötyvät tietoisuustaidoista, mielen tyynnyttäminen ja kokemusten utelias ja hyväksyvä havainnointi eivät ainoastaan alenna stressiä, vaan auttavat myös tarkkaavaisuuden hallinnassa ja tunteiden säätelyssä.
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #2
Yogaia
audiobook
Hyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #2
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #2
Yogaia
audiobook
Mindfulness #2
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookYin-jooga #1
Yogaia
audiobookHyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Unien salat : Opas tiedostamattomaan
Kimmo Svinhufvud
audiobookbook
Rentoutus kohti mielenrauhaa
Sanni Nevalainen
audiobook
Iltameditaatiot : Rentoutus iltaan ja uneen
Sanni Nevalainen
audiobook
Kuulun tähän maisemaan : Sanoja luottamuksesta ja rohkeudesta
Mari Leppänen
audiobook
Kehomeditaatio - 30 minuuttia : Vapaudu huolista
Sanna Mämmi
audiobook
Joulupukin tarina
Paula Havaste
audiobook
Feminismiä ihan kaikille
Johanna Frondelius
audiobookbook
Sateenkaariportaat
Hanna Weselius
audiobookbook
Kingston Wallin perintö
Kimmo Aroluoma
audiobookbook
Kaksi kärpästä
Tuomo Pirttimaa
audiobookbook
Spiritistinen istunto
Marjo Kaartinen
book
Kaunokirjallisuuden karvakuonot K2
Tuomas Kyrö, Juha Vuorinen
audiobook