Hur ska man orka kliva upp ur sängen när man har så ont? Hur får man ut det bästa av livet när det tar emot att göra de mest vardagliga sakerna, även sådant man tidigare älskat?
Så många som 20 procent av svenskarna lever med långvarig smärta, ett tillstånd som tär på både kroppen och psyket. Artisten och träningsprofilen Blossom Tainton lider av artros och muskelreumatism, och har testat det mesta när det gäller smärthantering. I den här öppenhjärtiga boken får du ta del av hennes fysiska och mentala berg-och-dalbana, och hur det har varit att gå från ett aktivt liv till en vardag präglad av läkarbesök och rehabilitering. Hon delar också med sig av tips och handfasta övningar som hjälpt henne att hantera sin smärta, såväl genom träning som med tankens kraft.
*
OM BORTOM SMÄRTAN:
”Texten är mycket lättfattlig, chosefri och frikostig då författaren på ett ohöljt sätt delar med sig av sina erfarenheter ... ett viktigt stöd för personer som, likt författaren, lever med kronisk smärta. Helhetsbetyg: 4.”
BTJ
Rose-Marie
2024-12-29
Tack för denna bok🙏💞. Jag lider av samma problem och denna bok hjälper mig att känna hopp. Är i ett skov nu och jag fick hopp igen
Lena
2024-12-18
Gillar boken! Rakt och ärligt hur det är att leva med fysisk smärta som gör kroppen till ens största motståndare då huvudet vill mer än vad man orkar. Hur man måste acceptera det man inte vill, men samtidigt hitta sin egna väg till vad man förmår. Stort igenkännande!
Annika
2024-12-14
Mycket bra! Läs/Lyssna denna bok!
För att skriva en recension måste du ladda ner appen