Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Biografier
  3. Självbiografier och memoarer

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.1(197)

Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning

Hur känns det att drabbas av en utmattning? Irenes liv tog en tvär vändning när hon gick in i väggen. Hon slutade jobba, tappade det sociala umgänget och miste orken att ta hand om sitt barn. Resan tillbaka till ett normalt liv var både lång och fylld av känslor. Nu delar hon med sig av de tankar som dök upp under återhämtningen.

Ursäkta röran jag bygger om är ett stöd och en vän för den som är utmattad. Tack vare bloggformen är den lätt att ta till sig även för den som är hjärntrött. Fylld av personliga reflektioner kring hur utmattningssyndrom påverkar vardagslivet erbjuder boken stor igenkänning och trygghet. Den belyser samtidigt hur utmattning är något som kan drabba alla, oavsett bakgrund.

Irene Rösberg är civilekonomen som dansade in i väggen. Genom 106 inlägg tar hon läsaren på en resa genom utmattningen, och sträcker ut en stöttande hand. Boken är skriven för dem som själva är drabbade eller har en närstående som är utmattad.

Irene Rösberg föddes 1986 i Solna, men växte upp utanför Nynäshamn där hon bor idag. Hon jobbade som marknadschef när hon drabbades av utmattningssyndrom. Efter det bytte hon fokus och nu ägnar hon sin tid åt att sprida kunskap om stressrelaterad ohälsa genom både föreläsningar och andra event. Mer information finns på www.rösberg.se. Ursäkta röran jag bygger om är Irenes debutbok.


Författare:

  • Irene Rösberg

Uppläsare:

  • Irene Rösberg

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 4 tim 47 min
  • 108 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Biografier
  • Självbiografier och memoarer
  • Sömn och avslappning
  • Stresslindring

4.1

197 recensioner

Skoga

2025-02-17

Så nyttigt att lyssna på Irene mitt under utmattningen, många skratt, tårar och tips! Även så underbart skönt att höra att man även kan vara man och bli utmattad! Tack för din berättelse!!

Sara

2025-01-18

Alla borde läsa, oavsett utmattad eller inte. Den är verkligen lärorik.

Anonym

2024-12-31

Extremt bra beskrivet!! Känner verkligen igen det!!

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning

    Anna Voltaire

    audiobook
  2. Väggen : En utbränd psykiaters noteringar

    Pia Dellson

    audiobook
  3. Hjälp jag är utmattad

    Clara Lidström, Erica Dahlgren

    audiobookbook
  4. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning

    Hedvig Söderlund

    audiobookbook
  5. Utbränd

    Emily Nagoski, Amelia Nagoski

    audiobookbook
  6. Mitt liv som trött - en sann berättelse

    Agneta Löfquist

    audiobook
  7. Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad

    David Waskuri

    audiobookbook
  8. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

    Selene Cortes, Marie Åsberg

    audiobook
  9. Råd till dig som är stressad och trött

    Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

    audiobook
  10. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom

    Emma Holmgren

    audiobook
  11. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner

    Sofia Göthe, Emma Holmgren

    audiobook
  12. Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom

    Niklas Nygren

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5