Kirjailija • 166 kirjaa
Total Avslappning: Guidad meditation för stress, ångest och bättre sömn
Rolf Jansson
Antidepressiva: En guide till behandling av depression och ångest
Allergi och astma i vardagen: Praktiska råd för bättre kontroll
Livet med IBS: Praktiska strategier för en känslig tarm
Fri från söndagsångest: Så bryter du oron inför arbetsveckan
Kosttillskott och hälsa: En guide till vitaminer och mineraler
Alkoholens dolda effekter: Vad regelbundet drickande gör med kroppen
Sluta snusa: Förstå nikotinberoendet och ta tillbaka kontrollen
Potträning på 5 dagar: En enkel guide till att bli blöjfri
Solens baksida: Hur UV-strålning påverkar din hud och din hälsa
Prostatacancer: En tydlig guide till diagnos, behandling och livet efteråt
Skydda ditt hjärta: Så minskar du risken för hjärtinfarkt, stroke och hjärtsjukdom
Vägen till optimal hälsa: Vetenskapligt baserade livsstilsmetoder
Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: Strategier för hjärta, hjärna och livslång hälsa
Alzheimer och Parkinson: 100 enkla sätt att stärka din hjärnhälsa
Vagusnerven – Övningsbok 2: Fler övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Övervinn ångest på 21 dagar: Guidad meditation för lugn och återhämtning
Andas: Guidade andningsövningar mot stress, ångest och sömnproblem
Periodisk fasta: Så kan du gå ner i vikt och förbättra din hälsa
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
20 tecken på ångest – och vad du kan göra åt dem
Somna utan sömntabletter: 12 naturliga metoder för bättre sömn
LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana
Sluta skjuta upp: Självhypnos för fokus och motivation
Övervinn rädslor och fobier: Självhypnos för ett friare liv
Övervinn blyghet: Självhypnos för bättre självförtroende
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
Ursäkta min ångest: Självhypnos för att släppa oro
Djup avslappning: Meditation med tibetanska klangskålar
Djup avslappning: Meditation med tibetanska klangskålar – Volym 2
Aldrig mer sömnproblem: Praktisk handbok för bättre sömn
Få mer energi: Meditation med binaurala beats
Självförtroende och självkänsla: Meditation med affirmationer
En timme vid havet: Meditation med binaurala beats
Powernap: 30 minuters meditation för energi och återhämtning
Bättre fokus och minne: Gamma-meditation med binaurala beats
36/166 otsikot
