Kirjailija • 157 kirjaa
Ont i knäna? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet
Rolf Jansson
Ont i axlarna? Fem övningar på 15 minuter som minskar stelhet och spänningar
Ont i nacken? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet
15 minuter mot ryggont – Fem enkla övningar som minskar smärta och stelhet
2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningar
När mobilen blev tyst – En sömnvänlig kvällsguide för tonåringar
Bli av med bukfett – Vetenskapligt baserade metoder som fungerar
The Year Day by Day: Words for Each Day – 365 Days to a Harmonious Life
365 dagar till ett harmoniskt liv – Ord för varje dag
10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika dem
Guidad mantrameditation – Minska stress och hitta inre lugn på 20 minuter
Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 minuter
Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
Övervinn rädslan att misslyckas – Guidad meditation för mod och självtillit
Guidad meditation för utmattning och utbrändhet – Återhämta energi och balans
Bli ditt sanna jag: Guidad meditation för inre klarhet
Guidad meditation för viktminskning: Hitta din motivation
Djup avslappning för rygg och ländrygg – guidad meditation mot spänningar
Avslappning för äldre: Guidad meditation för lugn och välbefinnande
Släpp rädslan för kritik: Guidad meditation för inre trygghet
Släpp oro och ångest: Guidad meditation för inre lugn
Stärk ditt självförtroende: 20 minuters guidad meditation
Släpp rädsla och osäkerhet: Guidad meditation för inre styrka
Stärk din självkänsla: 20 minuters guidad meditation
Extremt mänskligt: en resa genom livets ytterligheter (samlingsvolym)
Självförtroende och självkänsla: Vägen till ett starkare liv
Yoga Nidra: 20 minuter djup avslappning för stress och bättre sömn
Vattnets Kraft: Hur rätt vätskebalans förbättrar din hälsa
Total Avslappning: Guidad meditation för stress, ångest och bättre sömn
Antidepressiva: En guide till behandling av depression och ångest
Allergi och astma i vardagen: Praktiska råd för bättre kontroll
Livet med IBS: Praktiska strategier för en känslig tarm
Fri från söndagsångest: Så bryter du oron inför arbetsveckan
Kosttillskott och hälsa: En guide till vitaminer och mineraler
Alkoholens dolda effekter: Vad regelbundet drickande gör med kroppen
Sluta snusa: Förstå nikotinberoendet och ta tillbaka kontrollen
36/157 otsikot
