Hyvän unen avaimet -kirja tarjoaa selkeitä ja helposti lähestyttäviä, hoitosuositusten mukaisia itsehoitokeinoja unen parantamiseen ja unettomuuden helpottamiseen.
Hyvän unen avaimet : Opas unettomuuden itsehoitoon
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Kieli:
suomi
Muoto:
Uni ja unettomuus : Näe nukkuminen uusin silmin
Minna Huotilainen, Leeni Peltonen, Helmi Uusitalo, Silja Vahtokari
Unen lahjoja: Kirjeitä hänelle, joka valvoo
Taina Laane
Nukkuaika – Rentoutusharjoitus perheen pienimmille
Anna Eriksson
Unettomuuspäiväkirja - Kuinka opin nukkumisen taidon
Miranda Levy
Nukkumisen taito : Parempaa unta unilääkärin neuvoilla
Henri Tuomilehto
Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi
Anna Eriksson
Valvomo : Kuinka uneton oppi nukkumaan
Leeni Peltonen
Haluan nukahtaa
Carl-Johan Forssén Ehrlin
The 12-Hour Walk : Invest One Day, Conquer Your Mind, and Unlock Your Best Life
Colin O'Brady
The Creative Habit : Learn It and Use It for Life
Twyla Tharp
Matka unten maille
Carl-Johan Forssén Ehrlin
The Longevity Factor : How Resveratrol and Red Wine Activate Genes for a Longer and Healthier Life
Joseph Maroon