Lydbok E-bok

Om denne boken

Helena Kubicek Boye är legitimerad psykolog, kbt-terapeut och även mindfulnessinstruktör. Hon jobbar på en vårdcentral och i dessa oroliga tider får hon många frågor.

Här har hon försökt sammanställa dem och ge svar och förslag till självhjälp.

Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr

  • Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
  • Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Prøv gratis nå
Mer enn 52 000 personer har gitt Nextory 5 stjerner på App Store og Google Play.

Lignende bøker

  1. 5.0

    Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

    Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

  2. 4.0

    Varför har ingen berättat det här för mig?

    Julie Smith

  3. 4.1

    Det ska inte vara krångligt att må bättre

    Henrik Wiman

  4. 2.8

    Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

    Håkan Wisung, Maria Farm

  5. Urbant kaos - så klarar du kriser i det moderna samhället

    Niklas Kämpargård

  6. 4.2

    Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det

    Isabella Harbrecht

  7. 3.3

    Minska din oro och öka ditt lugn

    Nina Jansdotter

  8. 3.3

    Ångest för alla

    Sandra Ringarp, Marie Tillman

  9. 4.2

    Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall

    Giorgio Grossi

  10. 3.6

    En liten bok mot stress

    Kerstin Jeding

  11. 4.0

    Oro : Att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

  12. 3.8

    Orädd : med rädslan som drivkraft

    Katarina Gospic