Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Träning

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.0(7)

Smärtfri med yoga

Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar.

Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar. Övningarna kompletteras av en profylaktisk träningssekvens och andra tips, och det finns runt 200 bilder i boken som på ett överskådligt sätt illustrerar de olika övningarna. Med hjälp av den praktiska veckoplanen kan du skapa ditt eget personliga tränings- och hälsoprogram och sätta dig själv och din hälsa i fokus.

Namaste!

  • Publicerad: 2021-07-30

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789179858391


Författare:

  • Dulce Jiménez
  • Antje Schulze

Format:

  • E-bok

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Träning
  • Sömn och avslappning
  • Yoga

4.0

7 recensioner

Gunilla

2024-09-17

Mycket bra med tydliga anvisningar

Sara

2023-08-20

Mycket bra yogarörelser samlade i grupper för olika åkommor

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare (Epub2)

    Nicotext Förlag

    book
  2. Yoga från grunden

    Martin Kyrein, Harry Waesse

    book
  3. Yoga basics

    Amiena Zylla

    book
  4. Shouldn't I Be Happy: Emotional Problems of Pregnant and Postpartum Women

    Shaila Misri

    book
  5. Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning

    Åsa Nyvall

    book
  6. Mediterranean Diet

    John Carter

    book
  7. Gracefully You : Finding Beauty and Balance in the Everyday

    Jenna Dewan

    audiobookbook
  8. Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

    Sara Hoy

    book
  9. Yoga för seniorer

    Willem Wittstamm

    book
  10. Career Match : Connecting Who You Are With What You'll Love to Do

    Shoya Zichy

    audiobook
  11. Baby Names Your Child Can Live With : Thousands Of Names To Help You Make The Perfect Choice

    Lisa Shaw, Andrea Norville

    book
  12. Summary: Speaking as a Leader : Review and Analysis of Humphrey's Book

    BusinessNews Publishing

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5