I Sverige lever ca 1,5 miljoner människor med svår värk. Det är mer än tio procent av landets befolkning. Chansen är därmed stor att en eller flera personer i vår närmaste omgivning har en livssituation som på något sätt påverkas av smärta. Kanske är du en av dem?
"Boken om ont" vill ge läsaren en större förståelse för vad som händer i kroppen när vi upplever smärta och stress. Författarna har både privata och professionella erfarenheter av smärta och smärtlindring, och ger konkreta tips på vad just du kan göra för att underlätta din egen situation.
Du är mer än din smärta - och den här boken är för dig.
Björn Rudman är rehab- och träningsentrepenör och har flera års erfarenhet som yrkesverksam tränare. Sofia Göthe är specialistläkare inom allmänmedicin med ett särskilt intresse för idrottsmedicin, smärta och stress. Tobias Marmheden är legitimerad fysioterapeut och arbetar bl.a. med stress- och smärtrehabilitering. Tillsammans har de skrivit "Boken om ont".
Ann
2025-07-24
Tack👏 Tydlig och lättförståelig bok som skapar insikt.
Sanna
2021-06-08
En otroligt lärorik bok, både för den som lever med smärta och anhöriga. En blandad kompott med information om smärta, läkemedel och träning med övningsbank! Gillade också att den inte var en så lång bok, då kan jag även få med sambon att lyssna på den tillsammans med mig och då även få ge honom ett nytt/förändrat perspektiv på smärta!
För att skriva en recension måste du ladda ner appen