Kirjan tavoitteena on auttaa toipumaan työuupumuksesta ja ennen kaikkea ennaltaehkäistä sen uusiutumista itsehoidon avulla. Kirja tarjoaa psykologisen työkalupakin työssä jaksamisen tueksi työstään kuormittuneille, jaksamisen äärirajoilla meneville, työuupuneille sekä jäsennykseksi ammattilaisille.
Prøv 30 timer gratis
- Læs og lyt i dag
- Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Gør hvert øjeblik til et eventyr
- Tag hundredtusindvis af historier med i lommen
- Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.
- Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
- Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Forfatter:
Fortæller:
Sprog:
finsk
Format:
Peace! : Selviytymisopas nuorten vanhemmille
Katja Myllyviita
audiobookbook
Unihiekkaa etsimässä : Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin
Anna Keski-Rahkonen, Minna Nalbantoglu
audiobookbook
Joustava mieli urheilussa : Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi
Arto Pietikäinen, Riikka Pasanen
audiobookbook
Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Resilienssi arjessa
Krisse Lipponen
audiobookbook
Unentaidot : Löydä uni ilman lääkkeitä
Susan Pihl, Anna-Mari Aronen
audiobook
Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Joustava mieli parisuhteessa
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Viisas mieli : Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
Minna Sadeniemi, Miikka Häkkinen, Maaria Koivisto, Teemu Ryhänen, Anna-Liisa Tsokkinen
audiobookbook
Tunne tunteesi
Katja Myllyviita
audiobookbook