Onni

Viisas mieli - opas tunnesÀÀtelyvaikeuksista kÀrsiville auttaa selviÀmÀÀn vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kanssa taitavasti. Kirjassa opetetaan dialektisen kÀyttÀytymisterapian eli DKT:n konkreettisia taitoja, joiden avulla tunteiden kanssa on mahdollista pÀÀstÀ parempaan tasapainoon, vaikka lÀht

Unentaidot: LöydÀ uni ilman lÀÀkkeitÀ

Susan Pihl, Anna-Mari Aronen

audiobook book

Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

Arto PietikÀinen

audiobook book

Joustava mieli parisuhteessa

Arto PietikÀinen

audiobook book

Joustava mieli tukena elÀmÀnkriiseissÀ

Arto PietikÀinen

audiobook book

Viisas mieli: Opas tunnesÀÀtelyvaikeuksista kÀrsiville

Minna Sadeniemi, Miikka HÀkkinen, Maaria Koivisto, Teemu RyhÀnen, Anna-Liisa Tsokkinen

audiobook book

Tunne tunteesi

Katja Myllyviita

audiobook book

Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrÀn karikot

Heli Nurmi

audiobook book

Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkÀisiin muutoksiin

Arto PietikÀinen

book

Unihiekkaa etsimÀssÀ: Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin

Anna Keski-Rahkonen, Minna Nalbantoglu

audiobook book