LÄR DIG LEVA
I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro.
De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.
På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv.
"Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.
Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."
LÄR DIG LEVA är boken med livskunskapen som kommer att förändra många människors liv.
Agnieszka
2022-02-04
En fantastisk bok! Varmt rekommenderar!
sofi
2021-11-15
Superbra
G
2021-01-11
Mycket tänkvärt innehåll. Kom ihåg att läsa ett kapitel i taget, eller enbart ett stycke i taget och sedan reflektera över det som du läst för att boken ska ha störst effekt.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen