När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
Anna-Maria
2023-10-12
Har du fysisk och psykisk smärta är det här boken för dig. Du med hjälp av den ta steg mot bättre livskvalitet. Du som arbetar med målgruppen, läs och ta in i din praktik.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen