Den här guidade meditationen hjälper dig att möta och släppa rädsla och osäkerhet.Under guidningen leds du genom lugna visualiseringar och stärkande affirmationer som hjälper dig att förstå dina rädslor och gradvis släppa deras grepp.Meditationen kan hjälpa dig att:• identifiera och släppa rädslor • skapa större trygghet i dig själv • utveckla mod och tillit till dina egna val • möta framtiden med större lugn och balansÖvningen passar både nybörjare och dig som redan har erfarenhet av meditation.Ge dig själv en stund av stillhet och låt meditationen hjälpa dig att hitta mer frihet, mod och inre trygghet.Om bokens tillkomstRolf Jansson är författarpseudonymen bakom denna bok. Manus har huvudsakligen utarbetats med hjälp av artificiell intelligens (AI), utifrån författarens idéer, anvisningar och redaktionella bearbetning. Författaren har ansvarat för bokens innehåll och slutliga utformning. Ljudboken är inläst med en AI-genererad röst.
Christine
2026-06-15
Så skön meditation!!!
Lamin
2025-12-09
Perfekt
Joanna🍓🍌🎀
2025-04-05
Så dålig och tråkig
För att skriva en recension måste du ladda ner appen