Autor*in • 264 Bücher
Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Power Meditation for Manager - 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises - with special uplifting relaxation music
Autogenic Training 2 - Easy to Use Advanced Excersises of the German Self Relaxation Technique - with healing 432 Hz Relaxation Music
Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren - Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am Abend
Torsten Abrolat
Power Meditation Der große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration und Besinnung auf eine große Aufgabe - ZEN, autogenes Training, Progressive Muskelentspannung - effektive Hilfe bei Prüfungsangst und Lampenfieber
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga - mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswerden
Restaurate! Selbstbewusstsein - 15 Minuten für ein neues Selbstwertgefühl und gegen Selbstzweifel - Mentale Übung Selbststärkung mit spezieller Entspannungsmusik in 432 Hz (Ungekürzt)
Einschlafhilfe für Kinder: Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode) - Ein bärenstarker Tag für Tito und Stups - Kinder Hörbuch für besseres Schlafen
Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen
Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation, Imagination, self calming & breathing technique, 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur - besonders bei Schreibtisch- & Bildschirmarbeit (Ungekürzt)
Stop Alkohol - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik - Mentale Übungen für den täglichen Gebrauch - weg vom Alkohol
Meditation Loslassen - Lass Los!
Torsten Abrolat, Pierre Bohn
Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung - Tiefenentspannung für Körper und Geist
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - einfach anzuwendende Tiefenentspannung: glücklicher und erfolgreicher sein (Ungekürzt)
Heilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut - 432 Hz Musik, tibetanische Klangschalen, binaurale Beats, Affirmationen
Ruhe im Alltag: Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls AudioPille) - 4 Entspannungseinheiten: 5, 10, 20, 30 Minuten entspannen (Ungekürzt)
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training - Tiefenentspannung
Schlafen im Flugzeug und auf Reisen - Mit Traumreise, Autosuggestion, Meeresrauschen und Entspannungsmusik - Extra lange Spielzeit
Autogenic Training 1 - get long-term power with the german concentrative self relaxation technique - Methodical audio training for beginners
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A Methode
Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen - Schwerpunkt Atmung und Autogenes Training - Entspannung bei Bournout Syndrom
Autogenes Training für Kinder - 3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des Immunsystems
11 Minuten Sonnenschein - Tiefenentspannung ganz einfach! Aufwärmen und Energie tanken in der strahlenden Sonne - Traumreise, Autogenes Training - mit Entspannungsmusik 432 Hz
Lachen entspannt und ist gesund - in 10 Minuten Stress lachend überwinden - Lach-Yoga Sitzungen
Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz und Übungen Stärkung der Rückenmuskulatur - mit schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz) (Ungekürzt)
Anger Management Training - Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen - effektive mentale Übungen - mit Entspannungsmusik 432 HZ
Meditation für Anfänger: Meditieren lernen - Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger
Glücklich in den Tag! Gute Gedanken für jeden Tag - 31 Affirmationen - mit Naturklängen und Entspannungsmusik
Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation, 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern
Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Progressiver Muskelentspannung - Einschlafhilfe - Hörbuch Schlafen mit Fantasiereise, Entspannungstechnik & Entspannungsmusik 432 HZ
Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase - Bewusst Atmen - angeleitete Übung
Pierre Bohn, Torsten Abrolat
Schmerzen lindern - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz Musik
Ich-Zeit - Ich nehme mir Zeit für mich: Meine persönliche Auszeit für Regeneration und Wohlfühlen - Tiefenentspannung 5 bis 30 Minuten (nur für mich)
Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen
Resilienz fördern - Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken (SyncSouls AudioPille)
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