ÂżPor quĂ© alguien se calza unas zapatillas, se pone un chĂĄndal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada dĂa, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema MartĂnez, un popular fondista con un importante palmarĂ©s, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y asĂ lo explica en estas pĂĄginas con las que trata de animar a que otras personas corran tambiĂ©n. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera mĂĄs equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. AdemĂĄs, es una forma de establecer vĂnculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema MartĂnez explica en las pĂĄginas de su libro cĂłmo conseguirlo.