Kein Mensch wird als Marionette anderer Personen geboren und doch hĂ€ngen viele Menschen an den FĂ€den, an denen Andere ziehen. Die Folge sind Unzufriedenheit bis hin zu schweren psychischen Erkrankungen. In kurzen, leicht lesbaren Kapiteln beschreibt dieses Buch Methoden und Wege, das eigene Leben selbstbestimmt zu gestalten und dafĂŒr auch gesellschaftliche Tabus zu negieren. Sich selber wahrnehmen, eigene Grenzen akzeptieren und souverĂ€n mit sich und anderen Menschen umgehen lĂ€sst sich erlernen. DafĂŒr bietet das Buch Hinweise und praktische Tipps.