Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Henkisyys
  3. Henkisyys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.9(465)
Mindful meditations

Avslappning- Inre frid

Släpp spänningar och oro

Den här meditationen kommer ge dig en stunds vila och avslappning främst med fokus på att släppa spänningar och oro. Under meditationens gång kommer du känna hur du gradvis slappnar av och blir mindre oroad inför framtiden. Den här ljudfilen kan med fördel användas innan du ska sova eller när du känner att du behöver en studs avkoppling och vila från arbete eller vardagens stress. För bäst effekt lyssna på denna fil dagligen under 21 dagar för att sedan lyssna varannan dag i 21 dagar till Kombinera gärna den här filen med någon av de andra i Mindful meditations serien tex Andning eller kroppsmeditation.

Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP. Hon är utbildad i KBT, ACT och Mindfulness och driver ett utbildningsföretag som arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP utbildningar.

Sedan 2006 har hon coachat och utbildat hundratals klienter och använt mental träning och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Camilla har hittills gett ut 27 ljudböcker samt skrivit boken NLP Kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven 2017 samt är medförfattare i boken om Självsabotörer utgiven 2018

Äänikirja

  • Julkaistu: 1.1.2019

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Mindboozt Publications

  • ISBN: 9789188739131


Kirjailija:

  • Camilla Gyllensvan

Lukija:

  • Camilla Gyllensvan

Sarja:

  • Numero 8 in Mindful meditations

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 29 min

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Henkisyys
  • Henkisyys
  • Uni ja rentoutuminen
  • Meditaatio ja visualisointi
  • Uni ja rentoutuminen
  • Stressin hoito

3.9

465 arvosanaa

Patrik

14.10.2022

Jag vet inte om den var bra. Jag somnade innan den var slut.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Camilla Gyllensvan

Ohita lista
  1. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Fast Asleep

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Somna om

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  7. Somna nu

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Självkänsla

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Andningsankaret

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  12. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Mindful meditations Sarja

Ohita lista
  1. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Strandmeditation - Guidad avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Avslappning -Andnings Meditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Avslappning - Släpp taget

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Avslappning- Balans i kroppen

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Tacksamhet

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

    audiobook
  2. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook
  3. Avslappning - Zen

    Rasmus Broe

    audiobook
  4. Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna

    Kathryn Nicolai

    audiobookbook
  5. Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem

    Anders Fogelberg

    audiobook
  6. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

    audiobook
  7. Sov gott: Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook
  8. Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa

    Michael Mosley

    audiobookbook
  9. Rörelser för lugn och ro

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  10. Meditation för fysisk avslappning

    Sophie Grace

    audiobook
  11. Inre lugn och god sömn

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  12. Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft

    Sofia Sivertsdotter

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5