Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.2(230)

Handbok i biohacking

Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv.

I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett.

Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna.

Äänikirja

  • Julkaistu: 9.9.2021

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789179857707

  • Julkaistu: 23.8.2021

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789179857691


Kirjailijaa:

  • Mattias Hansson
  • Martina Johansson

Lukija:

  • Martina Johansson

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 6 h 17 min

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys

Lisää kirjoittajalta Mattias Hansson

Ohita lista
  1. Färden till Allir

    Mattias Hansson

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. The Fun Habit : How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life

    Mike Rucker

    audiobookbook
  2. Moms Moving On : Real Life Advice on Conquering Divorce, Co-Parenting Through Conflict, and Becoming Your Best Self

    Michelle Dempsey-Multack

    audiobook
  3. Plant Paradox Diet

    Suzy Susson

    book
  4. Alkaline Diet and Juicing for Beginners : Exclusive Guide to Create Green and Tasty Smoothies for Weight Loss, Fat Burning, Detoxing & Anti-Inflammation; Also Cleanse Your Body Now With Alkaline Dieting!

    Bobby Murray

    audiobook
  5. Hälsohets

    Elina Sundström

    audiobookbook
  6. Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd

    Sara Ask, Helena Cloodt, Julia Esters

    book
  7. Think Less; Do More

    Peter Hollins

    book
  8. Fatty Liver Detox Cleanse

    Tyler Spellmann

    book
  9. Instinkt eller insikt

    Gerhard Bley

    audiobookbook
  10. App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier

    Rickard Nordström

    audiobookbook
  11. Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv

    Nicolas Jacquemot

    book
  12. Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft

    Ann Söderlund, Fi Lindfors

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5