I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här.
I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv.
Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror.
Verktygen finns i Välj hälsa!
Andrea
2025-10-18
Helt klart den bästa boken om hälsa som skrivits i Sverige!
stina
2025-06-19
Mycket intressant och lärorik
Helena
2024-09-20
Intressant och lärorikt men känns svårt att följa om man inte gillar att äta råkost till 100 procent i varje måltid.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen