I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här.
I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv.
Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror.
Verktygen finns i Välj hälsa!
I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här.
I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv.
Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror.
Verktygen finns i Välj hälsa!
Svenska
Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
Hälsokompassen
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen
Nyckeln till din hälsa
Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
Handbok i biohacking
Lymfan, levern & livet
Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig
Tomas
2026-03-12
Fick många aha upplevelser o chockerande fakta mycket bra bok🤗har beställt kokboken👍
Andrea
2025-10-18
Helt klart den bästa boken om hälsa som skrivits i Sverige!
stina
2025-06-19
Mycket intressant och lärorik
För att skriva en recension måste du ladda ner appen