Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
Joy's Life Diet
Joy Bauer
audiobookHealthy Keto Plan : The Ultimate Guide to Keto Lifestyle, Learn What Keto is All About and How it Can Improve Your Overall Health
Carl Branden
audiobookLow-Carb Diet Solution : The Complete Guide on Low Carb Diet for Beginners. Discover the Right Kind of Carbs You Should Eat and Learn What Low Carb Living Truly is
S.A. Olsen
audiobookMatrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
Andreas Eenfeldt
audiobookbookFitness for Every Body: Strong, Confident, and Empowered at Any Size
Meg Boggs
bookMediterranean Diet : The Ultimate Guide to Mediterranean Diet for Beginners, Learn the Easiest and Most Effective Way to Lose Weight and Get Healthy
Laura Grunn
audiobookThe Bitter Prescription: Engineering Your Diet, Digestion, and Hormones After 35
Jennifer Stagg
audiobookDown Size
Ted Spiker
audiobookMetabolic Boost Bundle, 2 in 1 Bundle : The Metabolism Plan and Metabolic Flexibility
Dale Harrison, Justin Hanna
audiobookKuuntelemisen polku : Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon
Julia Cameron
audiobookbookThe 100 : Count ONLY Sugar Calories and Lose Up to 18 Lbs. in 2 Weeks
Jorge Cruise
audiobookHälsodjungeln
Erik Sander
audiobookbook
Peter
2022-11-10
Lite väl svår för mig. Som att hoppa på matte D utan att först läst AB och C. Det är bra att vara mer insatt från början.
Sabina
2021-02-19
Lärorikt men långdraget
För att skriva en recension måste du ladda ner appen