Schlank und fit durch natĂŒrliche ErnĂ€hrung
Wer sich gesund und ausgewogen ernĂ€hren möchte, kommt an Clean Eating nicht vorbei! Dieser spannende ErnĂ€hrungstrend setzt vor allem auf NatĂŒrlichkeit: Auf den Tisch kommen frische, unbehandelte Nahrungsmittel voller Vitamine und NĂ€hrstoffe, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden. Fertigprodukte, Fast Food, WeiĂmehl und Zucker werden vom Speiseplan gestrichen, dafĂŒr gibt es reichlich GemĂŒse und Obst, Vollkorn, HĂŒlsenfrĂŒchte, hochwertige Fette sowie Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch in MaĂen. Das Clean-Eating-Konzept ist also völlig unkompliziert und lĂ€sst sich damit problemlos in den Alltag integrieren.
Mit unseren köstlichen Rezepten fĂŒr jeden Tag fĂ€llt der Einstieg ganz leicht, und auch fĂŒr erfahrene Clean Eater halten wir tolle Anregungen bereit: Leckere Ideen fĂŒrs FrĂŒhstĂŒck und fĂŒr den kleinen Hunger, sĂ€ttigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch und sogar verlockende SĂŒĂspeisen und GebĂ€ck. Eine ausfĂŒhrliche Einleitung liefert zudem alles, was Sie ĂŒber Clean Eating wissen mĂŒssen.
- Der spannende ErnĂ€hrungstrend Clean Eating setzt auf NatĂŒrlichkeit: Im Mittelpunkt stehen frische Nahrungsmittel, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden
- Tolle Anregungen fĂŒr Einsteiger und erfahrene Clean Eater: Leckere Ideen fĂŒrs FrĂŒhstĂŒck und fĂŒr den kleinen Hunger, sĂ€ttigende Hauptgerichte mit und ohne Fisch und Fleisch sowie verlockende SĂŒĂspeisen und GebĂ€ck
- Eine ausfĂŒhrliche Einleitung liefert alle wissenswerten Infos ĂŒber Clean Eating
- Jedes Rezept mit brillantem Foto und ausfĂŒhrlicher Schritt-fĂŒr-Schritt-Anleitung