Dein Körper isst schlauer, als du denkst! Richtige ErnĂ€hrung wĂ€re eigentlich ganz einfach: Mund auf, Essen rein, kauen, schlucken, den Rest erledigt der Körper vollautomatisch. Das können alle Lebewesen schon seit Ewigkeiten, ohne darĂŒber nachzudenken â der Mensch aber nicht. Dabei brĂ€uchten wir nur auf die Signale des Körpers zu achten, denn der Körper weiĂ, wie gesundes Essen geht. Leider sagt er das nicht so genau, deshalb muss man verstehen lernen, was er will und was er nicht will. Entscheidend ist dabei ein ewiges Duell: Kopf gegen Bauch. Und wer von beiden hat recht? Das erzĂ€hlt Patric Heizmann â unterhaltsam, einleuchtend, mit viel Witz.