Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bücher
  2. Ratgeber
  3. Persönlichkeitsentwicklung

Lese und höre kostenlos für 30 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
5.0(1)

Umarme dich selbst! - Das kleine Hörbuch - Berührung für Gesundheit und Gelassenheit (Ungekürzt)

Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe ... und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte Berührung

Für seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter.

Beschenken Sie sich selbst mit kleinen Übungen und großer Wirkung!


Autor*in:

  • Milka Reich

Sprecher*in:

  • Irina Scholz

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 1 h 8 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung

Andere haben auch gelesen

Liste überspringen
  1. Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne : 4., überarbeitete und erweiterte Auflage

    Charly Gaul, Andreas Totzeck, Anna-Lena Guth

    book
  2. Das Immunsystem stärken mit Hildegard von Bingen : Abwehrkräfte mobilisieren und Ängste abbauen

    Brigitte Pregenzer

    book
  3. Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung)

    Sven Voelpel, Ana González y Fandiño

    audiobook
  4. Die Kunst, das Leben anzunehmen : Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können

    Kurt Tepperwein

    audiobook
  5. Wie ich Colitis Ulcerosa besiegte : Hilfe bei Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Reizdarm

    Marlene Toussaint

    book
  6. Das Lehrbuch des Lebens - Die geistigen Gesetze : Wie aktiviere ich die Kraft und die Macht der Gedanken? Was ist der Sinn des Lebens? Es wird Zeit endlich die Wahrheit zu erfahren.

    Martin Kojc

    book
  7. Lebe nach deinen eigenen Regeln : 10 Schritte zum unkonventionellen Denken

    Vishen Lakhiani

    audiobook
  8. Dumm wie Brot : Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört

    David Perlmutter

    audiobook
  9. Dein Weg zum Erwachen im Licht der Freiheit: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 10)

    Pavlina Klemm

    audiobook
  10. DMAE – die Wundersubstanz - Für Lernen, Konzentration, ADHS, ADS, Demenz, Schönheit - Mit Praxistipp

    Sonja Schoch

    book
  11. Seelenbilder unserer Tiere : Anleitung zum Deuten der Aura

    Gudrun Weerasinghe

    book
  12. Beim Sterben geht es um mehr als den Tod : Inspirationen aus der Weisheit des Buddhismus

    Lama Shenpen Hookham

    book

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partnerunternehmen werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5