PMS-oireet ja kuukautiskivut ovat tuttuja, mutta harva tietää, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara. Tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko – seitsemän päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Toimittaja Line Tiller on haastatellut kirjaan eri alojen asiantuntijoita ja kertoo, miten hyödyntää parhaat päivät – kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi – niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin.
suomi
Balanssin anatomia K1
Anna mennä : Opas hauskempaan elämään
Täydellisyyden ansa : Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Röyhkeyskoulu
Äiti kasvattajana
Askel kerrallaan! : Löydä oma hyvinvointisi
Hyvin eletty : Vastuullinen koti, ruoka, kauneus ja muoti
Asioita jotka tekevät kodin
Roolivapaus : Miten haastaa itsensä ja muiden odotukset
Näin voitat vihaajasi - Jonna Joutsenen tarina
Pieni rahakirja
Nauti työstäsi! : Naisen voimakirja työelämään
Hehkuvan naisen voimavuodet
Hyvinvointia vaihdevuosiin : Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla
Hyvinvoiva nainen
Menologeja - Tutkimusmatka esivaihdevuosiin
Virtaa vaihdevuosiin
Luonnollisesti paras
Tyttökirja : Opas kehoon ja mieleen
Reipas, rakas raskaus
Hyvän olon hormonidieetti
Naisen uni : Nuku hyvin murrosiästä vaihdevuosiin
Kohtu : Sieltä me kaikki tulemme
Rakas keho
3.3
Noora
13.2.2025
Suosittelen kaikille menstruoiville. ✌🏼
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus