PMS-oireet ja kuukautiskivut ovat tuttuja, mutta harva tietää, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara. Tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko – seitsemän päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Toimittaja Line Tiller on haastatellut kirjaan eri alojen asiantuntijoita ja kertoo, miten hyödyntää parhaat päivät – kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi – niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin.
PMS-oireet ja kuukautiskivut ovat tuttuja, mutta harva tietää, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara. Tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko – seitsemän päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Toimittaja Line Tiller on haastatellut kirjaan eri alojen asiantuntijoita ja kertoo, miten hyödyntää parhaat päivät – kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi – niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin.
suomi
How to Love Yourself: In Less Than a Week, and Also For the Rest of Your Life
Rich confident business diva : Get your confidence on, stop doubting yourself and start asking for the fucking money!
Choosing to Prosper : Triumphing Over Adversity, Breaking Out of Comfort Zones, Achieving Your Life and Money Dreams
Polyvagal Theory : A 21-Day Beginner’s Guide to Calming Your Nervous System, Reducing Stress, and Rewiring Your Body for Safety
FREQUENCY HEALING – ENERGY MEDICINE – THE SCIENCE OF SOUND THERAPY : Gentle Soundscapes for Meditation, Healing & Energy Work
Linnan omistajan käsikirja : Näin rakennat, ylläpidät ja puolustat varautumisen valtakuntaasi
The Inner Critic Workbook : Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
Bare : A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
The Hip Chick's Guide to Macrobiotics : A Philosophy for Achieving a Radiant Mind and Fabulous Body
The 5 Resets : Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
Putting Trauma to Sleep : Attachment-Based Neuromodulatory Interventions for Stabilizing the Brainstem
Cutting Ties with Your Parents : A Workbook to Help Adult Children Make Peace with Their Decision, Heal Emotional Wounds, and Move Forward with Their Lives
Noora
13.2.2025
Suosittelen kaikille menstruoiville. ✌🏼
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus