Superviikko

PMS-oireet ja kuukautiskivut ovat tuttuja, mutta harva tietää, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara. Tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko – seitsemän päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Toimittaja Line Tiller on haastatellut kirjaan eri alojen asiantuntijoita ja kertoo, miten hyödyntää parhaat päivät – kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi – niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin.

Aloita 14 päivän ilmainen kokeilu

  • Täysi pääsy satoihin tuhansiin äänikirjoihin ja e-kirjoihin kirjastossamme
  • Luo jopa 4 profiilia – myös lapsille
  • Lue ja kuuntele offline-tilassa
  • Tilaukset alkaen 11,99 € kuukaudessa
Kokeile nyt ilmaiseksi

Peruuta milloin vain

Superviikko

PMS-oireet ja kuukautiskivut ovat tuttuja, mutta harva tietää, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara. Tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko – seitsemän päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Toimittaja Line Tiller on haastatellut kirjaan eri alojen asiantuntijoita ja kertoo, miten hyödyntää parhaat päivät – kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi – niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin.


Kirjailija:

Kesto:

  • 125 sivut

Kieli:

suomi


3.3

6 arvosanaa

Noora

13.2.2025

Suosittelen kaikille menstruoiville. ✌🏼

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. How to Love Yourself: In Less Than a Week, and Also For the Rest of Your Life

    Rachel Madorsky

    audiobook
  2. Choosing to Prosper : Triumphing Over Adversity, Breaking Out of Comfort Zones, Achieving Your Life and Money Dreams

    Bola Sokunbi

    audiobook
  3. FREQUENCY HEALING – ENERGY MEDICINE – THE SCIENCE OF SOUND THERAPY : Gentle Soundscapes for Meditation, Healing & Energy Work

    Frequency Therapy according to Dr Raymond Rife

    audiobook
  4. The 5 Resets : Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience

    audiobook
  5. Polyvagal Theory : A 21-Day Beginner’s Guide to Calming Your Nervous System, Reducing Stress, and Rewiring Your Body for Safety

    Felicity Paulman

    book
  6. Clever Girl Finance, Expanded & Updated : Ditch Debt, Save Money and Build Real Wealth (2nd Edition)

    Bola Sokunbi

    audiobook
  7. Manifest Your Dreams : Unlock Money, Love, and Abundance

    Shu Chen Hou

    book
  8. Bare : A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You

    Susan Hyatt

    audiobook
  9. Eat That Frog! for Students : 22 Ways to Stop Procrastinating and Excel in School

    Brian Tracy, Anna Leinberger

    audiobook
  10. Expert Secrets – Codependency, Empath & Narcissistic Abuse : The Ultimate Recovery Guide to Cure Being Codependent, Control Emotions, and for Identifying Narcissists

    Maxwell Jensen

    audiobook
  11. Rich confident business diva : Get your confidence on, stop doubting yourself and start asking for the fucking money!

    Camilla Kristiansen

    audiobook
  12. The Shift : Change Your Perspective, Not Yourself

    Tinx Tinx

    audiobookbook