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Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Niska-hartiajooga #1

Tunti vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Tunnin aikana avataan kireyksiä aktiivisilla, avaavilla liikkeillä. Tehdään rauhallista ja rentouttavaa liikettä. Soveltuu erinomaisesti niska-hartiaseudun jännityksen lievittämiseen sekä lihaskunnon parantamiseen.

Auteur(e) :

  • Yogaia

Narration :

  • Gloria Salo

Série :

  • Tome 1 dans Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 20 min

Langue :

finnois

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